【これで私は非モテを脱出した】清潔感チェックリスト10選

「そもそも清潔感ってなに?」

「清潔感はどうやったら出せるの?」

恋愛で「清潔感が大事」と聞いたことはあるけど、具体的になにをどうすればいいのかわかりにくいんですよね。

じつは、わかっていない人はけっこういるので、清潔感を正しく理解すればモテる可能性はめちゃくちゃ上がります

 

自己紹介

この記事では、女性がどのような清潔感を求めているのかを解説します。

記事を読んで実践すれば以下のメリットがありますよ。

  • 女性との体の距離が近くなる
  • 「この人いいかも」と思われる

今回は「これさえやっておけば清潔感はOK!」と思うものをチェックリストにまとめてみました

やいの
私が非モテを脱出したきっかけになったんだ!

 

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女性が求める清潔感とは

女性が求める清潔感とは

清潔感とは「なんかいいな♬」と思う雰囲気のことです。

私は「清潔感がなければ恋愛は難しい」と考えています。

女性がどれだけ清潔感を大事にしているのかアンケートをとってみたところ…

男性の清潔感は必須だと思う?

女性の95.8%が男性を恋愛対象と見るうえで、清潔感が必須と思っていることがわかりました。

Twitterで214人にアンケート

Lちゃん
清潔感があると「この人いいかも♬」って思う
男性アイコン(基本)
Kくん
清潔感が大事なのはわかったけど、具体的にどういうものなの?

「清潔感=清潔」と思いがちですが、それだけだと足りません。

たとえば、恋愛で女性が求める清潔感の例をあげると・・・

  • 汚れがなく清潔な見た目
  • 相手を不快にさせる癖がない
  • 常識的な行動をしている

このように「行動」も含めて清潔感と判断しているのがわかります。

つまり、どれだけお風呂に入って服を洗濯しても「不潔そう…」というイメージを与えたら清潔感がないと思われるわけです。

やいの
清潔感を理解したところでチェックリストをやってみよう!

清潔感チェックリスト

清潔感チェックリスト
「これだけやれば清潔感を80点まで高められる!」と思うものを厳選してみました。
この10選を意識するだけでも女性からの評価は爆上がりしますよ。
清潔感チェックリスト
やいの
清潔感の出し方を1つ1つ見ていこう!

髪、眉毛、ヒゲが整えられている

眉毛

顔の印象を大きく左右するポイントです。

「見た目を変えたい!」と思っている人は、髪と眉毛を整えるだけでめちゃくちゃ印象が変わりますよ

清潔感を出すためには以下を意識しましょう。

  • 髪は短くカットして整える
  • 眉毛やヒゲの長さ・形を整える
やいの
髪は美容室でカットして、セットのやり方を教えてもらおう!
寝ぐせやフケがあるのも印象が悪いので、清潔にしながらワックスで整えるといいですね。
ただし、ワックスはつけすぎると不潔に見えるから注意!
女性アイコン(悲しみ)
Lちゃん
髪がベタベタだと洗っていないみたいで気持ち悪い…
眉毛とヒゲはボサボサだと不潔なので、無駄なところの毛は処理して形を整えましょう。
男性アイコン(基本)
Kくん
ヒゲは生やさないほうがいいの?

という疑問を持つ人もいると思いますが、ヒゲは整えてあれば生やしてもOKです。

鼻毛や耳毛が出ていない

鼻毛カッター

鼻毛や耳毛が出ていると女性がドン引きするので必ず処理しましょう。

男性アイコン(悲しみ)
Kくん
耳毛なんて出ることあるの?
私も以前はそう思っていましたが、歳を重ねると気づかないうちに出ているので注意!
どちらもカッターで簡単に処理できますし、鼻毛は専用のワックスで抜くのもおすすめです。
女性アイコン(笑顔)
Lちゃん
たまに鼻くそや耳くそがついている人もいるから注意してね!
また、体毛については以下3点も意識したほうがいいです。
  • 胸毛
  • わき毛
  • すね毛

これらを見せるような恰好をしていると、女性からマイナスに思われることがあります。

やいの
女性はムダ毛を処理しているから、男性のモジャモジャした毛が不潔に見えるんだ!

肌は清潔でテカりや乾燥がない

テカリ

女性との距離を縮めるためにはスキンケアが必須です。

肌を清潔にしている人になら、近づかれても嫌な気持ちになりにくいですからね。

以下4つに該当していないかチェックしましょう!

  • 顔のテカり
  • 毛穴の黒ずみ
  • 肌荒れ
  • 手のカサカサ

私は肌が弱くて吹き出物で悩んだ時期がありました。

Lちゃん
肌は敏感だから正しくケアしないといけないんだよね~
実際にやってよかったスキンケアを簡単にまとめると…
  • 洗顔はたっぷりの泡で優しく
  • 洗顔後は化粧水と乳液で保湿
  • 黒ずみは毛穴パック
  • テカりには汗拭きシート
  • 冬はハンドクリームをつける
やいの
これらを習慣にしたら驚くほど肌が綺麗になったんだ!

とくに顔の肌荒れで悩んでいる人は、間違った洗顔をしている可能性が高いです。

ゴシゴシせず泡で優しく洗うよう意識してみてください。

Lちゃん
肌ってとても敏感なんだよ~

汗や皮脂で悩んでいる人はこちら。

【肌ケアにおすすめ?】トリムクールの口コミを調べてみた

くちびるが荒れていない

くちびる

潤いのあるくちびるは健康的で女性からプラスに見られます。

乾燥して皮がむけているようならリップクリームを使いましょう

リップクリームを選ぶときの注意点は2つ。

  • ツヤツヤになりすぎない
  • ニオイが強すぎない
女性アイコン(悲しみ)
Lちゃん
男性なのにくちびるがプルプルでハチミツのニオイがするとかは引くかな…
女性は男性を見て「この人とキスできそうか」で恋愛対象・対象外を判断します。

くちびるが荒れているともったいないので、普段からケアをしておくといいですよ。

やいの
冬場はとくに注意!

歯の黄ばみや虫歯がない

歯みがき

あなたが笑ったとき、清潔な歯をしているか女性はチェックしています。

喫煙者やコーヒー・紅茶をよく飲む人は歯が黄ばみやすいですよね。

女性アイコン(悲しみ)
Lちゃん
歯が黄ばんでいたり、欠けていたりするとガッカリするな~
「キスするのは無理だな…」と思われたら、それだけで恋愛対象外になるのでもったいないです。
黄ばみが気になる人はホワイトニングを検討しましょう。
やいの
ちょっと費用がかかるから、黄ばみが気になって仕方ない人は考えてみてね!

口臭や体臭のケアをしている

口臭ケア

いいニオイをさせるよりは「クサイと思わせない」ことが大事ですね。

一度でも「クサイな…」と思われると不潔な人に見えてしまうからです。

男性アイコン(悲しみ)
Kくん
歯みがきをしているし、お風呂にも入っているよ?
それだけでは防げないので、以下をチェックしておきましょう。
たとえば、口臭なら…
  • お酒
  • タバコ
  • ニンニク料理
  • 口の中が乾燥

が原因になることが多いので口臭タブレットでケアしましょう。

やいの
料理やタバコのニオイは髪とか服にもつくから注意だね!

また、体臭の原因は…

  • わきが
  • 加齢臭
  • 香水のつけすぎ

などがあります。

制汗スプレーなどでケアしたり、少量の香水をかけたりして対策しましょう。

靴を脱ぐ場面があれば足のニオイにも注意してくださいね。

Lちゃん
香水より石鹸とか柔軟剤の香りが人気だよ♬

爪を短く整えている

爪切り

爪は常に短い状態をキープしておきましょう。

長いと垢がたまりやすいですし、女性に触れたときに傷つけてしまいます。

Lちゃん
男性の手ってけっこう見ちゃうんだよね
男性アイコン(笑顔)
Kくん
そうなんだ!じゃあピカピカに磨いておこうかな♬

爪がピカピカしていると逆効果なので注意!

軽くヤスリをかけるくらいでOKです。

シワや汚れのない服を着ている

アイロン

男性アイコン(悲しみ)
Kくん
服のシワと「清潔感」ってなにが関係あるの?
こんな疑問を持ったかもしれませんが、清潔感は「好感が持てる雰囲気」なので着こなしも関係あるんですね。
そのため、服装だと以下がポイントになります。
  • 服が体のサイズに合っている
  • アイロンがかかっている
  • 汗じみなどの汚れがない
  • 靴に泥などがついていない
  • 靴のかかとを潰していない
たとえば「シャツがダボダボで、あきらかにサイズが大きい」とか「毛玉がついたセーターを着ている」とかはダメです。
やいの
だらしない印象を与えないのも清潔感なんだ!

持ちものは清潔で整理整頓している

財布

意外と見落としがちなのが持ちものです。

以下の持ちものは清潔にして整理整頓までできていますか?

  • メガネ
  • スマホ
  • バッグ
  • 財布

たとえば、メガネやスマホなら手垢がついていないこと。

バッグや財布は中が綺麗に整理整頓されていることが清潔感の条件です。

Lちゃん
たまたま視界に入ったときにガッカリされないようにね!
それから持ちものとは違いますが、女性をあなたの車に乗せるときも注意が必要です。
  • 掃除されているか
  • 消臭されているか

このように見られているので、ドライブの前日に必ずチェックしましょう。

やいの
とくにニオイは自分では気づきにくいんだ!

マナーを守った行動をしている

BAD

下品な行動は女性を幻滅させるのでマナーを守りましょう。

NG行動をまとめてみました。

  • 音を鳴らして食べる
  • つばを吐く
  • トイレ後に手を洗わない
  • オナラやゲップ
  • 鼻や耳をほじる
  • おしりをかく
男性アイコン(悲しみ)
Kくん
食べるとき「クチャクチャ」鳴らす癖があるかも
女性アイコン(悲しみ)
Lちゃん
めちゃくちゃ嫌われるから気をつけて!

「クチャラー」と言われる行動ですね。

NG行動をすると女性は、ほかにもいろんなところが不潔に見えてきます

このほか、服やズボンで手を拭くのも嫌われるので、清潔なハンカチも清潔感には必須アイテムですよ。

まとめ

まとめ

清潔感チェックリストのおさらいです。
  • 髪、眉毛、ヒゲが整えられている
  • 鼻毛や耳毛が出ていない
  • 肌は清潔でテカりや乾燥がない
  • くちびるが荒れていない
  • 歯の黄ばみや虫歯がない
  • 口臭や体臭のケアをしている
  • 爪を短く整えている
  • シワや汚れのない服を着ている
  • 持ちものは清潔で整理整頓している
  • マナーを守った行動をしている
女性アイコン(笑顔)
Lちゃん
これだけやったら女性からの印象アップ間違いなしだよ!
やいの
難しいものはないから、自分磨きだと思ってやってみよう!

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