「途中で音信不通になって終わる」
「そもそも出会いから無理ゲー」
- 2か月で40人とデート
- 付き合った人数は2ケタ
- 美人な奥さんと結婚
という実績ができました。

「女性の本音がわからない!」 「恋愛テクは本当に効果があるの?」 恋愛したいけど「どう頑張ったらいいのか」「なにが正解なのか」わからず悩みますよね。 「●●したらモテる」と紹介されているものを信じていいのか、不[…]
彼女のつくり方ロードマップで学べること
- たくさんの女性と出会える
- 恋愛の自信がつく
- 最短で彼女ができる
正しい努力をすれば彼女はできる
モテない人の多くは、自分がモテない原因をわかっていません。
そのため…
- LINEは既読スルーだらけ
- 1回デートしたら音信不通
- 脈なしで告白してフラれる
このようなツラい経験をして、最終的に「自分はダメなやつなんだ」「もう恋愛なんていいや」と心が折れます。

- 恋愛本を読む
- モテる友達と行動する
この2つを実践してからは恋愛がうまくいくようになり、2か月で40人とデートするまでに成長しました。
ただし、彼女をつくるためには…
- 女性に好かれる見た目
- コミュニケーションスキル
- 女性心理の理解
- 出会える確率を増やすコツ
- 脈ありサイン
などなど、覚えることがたくさんあります。

ロードマップでは最短で彼女をつくるためにムダを省き、必要な情報のみを凝縮しました。
「女友達すらできない」 「このまま一生彼女ができないのかな」 みんな彼女がいるのに自分だけ彼女がいないと、焦りや孤独感がハンパないですよね。 周りに女性がいないのが原因と思いがちですが、ほとんどの場合は恋愛の考え方[…]
私が非モテから変われた話はこちら。
「2か月で40人とデートって本当?」 「そんなことできるの?」 私は以下のとおり、プロフィールに「2か月で40人とデート経験あり」と書いています。 もちろん嘘はついていないですが、恋愛の実績って[…]
彼女をつくるため最初にすること
彼女をつくるには、女性と仲良くなる必要がありますよね。
女性と仲良くなるためには第一印象がとても大事なので、まずは以下2つから学んでいきましょう。
- どんな見た目がモテるの?
- どんな話し方がモテるの?

以下は人の第一印象を決める割合です。
- 視覚情報…見た目(55%)
- 聴覚情報…話し方(38%)
- 言語情報…話す内容(7%)
女性から「この人いいかも♬」と思ってもらうためには、見た目と話し方がめちゃくちゃ大事なんですね~。
それぞれ具体的にどうしたら印象アップにつながるのか見ていきましょう。
女性からモテる見た目の秘訣は清潔感
アンケートをしたところ、95.8%の女性が男性に清潔感を求めているとわかりました。
「モテる人=イケメン」と思いがちですが、そんなにイケメンじゃないのにモテる男性っていますよね。
モテる男性に共通しているのは清潔感があることです。

- 髪、眉毛、ヒゲが整えられている
- 鼻毛や耳毛が出ていない
- 肌は清潔でテカりや乾燥がない
- くちびるが荒れていない
- 歯の黄ばみや虫歯がない
- 口臭や体臭のケアをしている
- 爪を短く整えている
- シワや汚れのない服を着ている
- 持ちものは清潔で整理整頓している
- マナーを守った行動をしている
顔やスタイルに自信がなくても、清潔感を高めるだけで女性から好印象を持たれます。
ちなみに、服装で悩む人は…
- 自分の体に合ったサイズ
- なるべく無地
- 3色以内におさえる
を意識するといいですよ~。
ダボダボやピチピチの服、キャラクターや大きく英語が描かれた服、カラフルすぎる組み合わせは避けましょう。
女性から「この人なんかいいな♬」と思われたい人はこちら。
「そもそも清潔感ってなに?」 「清潔感はどうやったら出せるの?」 恋愛で「清潔感が大事」と聞いたことはあるけど、具体的になにをどうすればいいのかわかりにくいんですよね。 じつは、わかっていない人はけっこういるの[…]
やめられない止まらない会話のコツ
「女性との会話で沈黙が怖い」
「なにを話したら盛り上がるの?」
- 男性が一方的に話しすぎ
- 女性が興味のない話をしている

- 女性の反応がないのに話し続ける
- 内容がネガティブ
- 自慢話や武勇伝を話す
- 下ネタを話す
- 最初からタメ口
- 求めていないのにアドバイスする



盛り上がる会話とは、女性に楽しく話してもらうのがコツです。
会話の量は「話す3:聞く7」くらいを意識しましょう。
リアクションを大きくしながら質問を入れると、女性は喜んで話してくれます。

女性からモテる会話はかなり解説が長くなってしまうため、以下の記事で1万文字にまとめて解説しています。
女性から「もっとあなたと話していたい」と思われたい人はこちら。
「女性を前にすると沈黙が怖い」 「いまいち会話が盛り上がらない」 女性との会話が盛り上がらず「どうしよう…なにか話さなきゃ」なんてことがありますよね。 じつは、コツさえつかめば誰でも女性との会話を盛り上げること[…]
女性と出会うチャンスを増やす方法
- 会社(学校)と家の往復生活
- 休日は家でゆっくりしたい
- 女性とは自然に出会いたい


毎日同じ人としか顔を合わせない生活だと、出会える女性の数が少ないので恋愛のチャンスも少なくなります。
自然に出会えれば一番いいんですけど、ぶっちゃけそんな運命的な出会いなんて起こらないんですよね。
私が実際にやっていたことは…
- 仕事終わりに街で声かけ
- 土日も暇さえあればSNS
当時も出会い系アプリなどはありましたが、怪しくて使っていませんでした。
それでも積極的に出会いを求めて行動したら2か月で40人とデートできたので、行動さえすれば誰でも女性と出会えるはずです。
出会いの場を増やす
街で女性に声かけなんて苦手な人もたくさんいると思います。
そこで、おすすめの出会いの方法を6つにまとめてみました。
- マッチングアプリ
- 結婚相談所
- 婚活パーティー・街コン
- 合コン
- 相席ラウンジ
- 習いごと
マッチングアプリ
気軽に女性と出会いたいなら、マッチングアプリがおすすめです。
アンケートでは、54.6%が「異性と出会ったことがある」と答えています。
どのアプリにも一定数の業者はいますし、コツコツ頑張らないといけませんが、本気で取り組めば出会える確率は高いです。
以下のアプリは国内最大級なので、マッチングアプリを始めるなら、どちらかを使ってみるのがいいですね。
- ペアーズ
- タップル
詳しく解説している記事がこちら。
「結局どれを使ったらいいの?」 「本当に安全なの?」 マッチングアプリはちょっと怪しそうだし、たくさんありすぎてどれを選んだらいいか悩みますよね。 じつは、マッチングアプリは自分に合った優良なものを選ばないと、[…]
結婚相談所
けっこうな費用がかかりますが、真剣に婚活したい人は結婚相談所も検討したいところです。


それでも、アドバイザーに相談しながら二人三脚で婚活できるのは大きなメリットです。
詳しく解説している記事がこちら。
「恋愛経験なしだけど出会えるの?」 「自分が結婚相談所に行っても大丈夫?」 恋愛経験がないと「結婚相談所に行って恥ずかしい思いをしないだろうか…」などと悩みますよね。 じつは、恋愛経験がなくてもまったく問題ありませ[…]
婚活パーティー・街コン
婚活パーティーでの出会いに絞ってアンケートを行ってみました。
素敵な人と出会えたのは12.5%と、なかなかシビアで現実的な数字ですね。
とはいえ、一度にたくさんの女性と出会えるのは大きなメリットです。
- 個室タイプ
- 会場タイプ
の2種類がありますが、個人的には個室タイプのほうがゆっくり話せるのでおすすめ。
「とにかく女性と直接会って話したい」という人には、婚活パーティーや街コンが向いています。
詳しく解説している記事がこちら。
「自分が行ってもいいのかな…」 「流れや雰囲気を知りたい」 婚活パーティーに興味はあっても、そういう場に行った経験がないと一歩踏み出すのが不安ですよね。 じつは、思っているよりも気軽なパーティーなので、初心者で[…]
合コン
26.7%が合コンがきっかけで異性と付き合ったことがあると答えていました。
社交的な人でないと開催のハードルが高いですが、「飲みに行こうよ~!」といった感じで女性を気軽に誘えます。
友達と協力できる点もメリットなので、開催してくれる友達がいれば積極的に参加してみましょう。
詳しく解説している記事がこちら。
「合コンにはどうやって参加するの?」 「どうしたら盛り上がるのか知りたい」 合コンで彼女をゲットしたいと思っても「なにも知らない自分が行って恥をかくんじゃ…」なんて不安ですよね。 じつは、合コンはコツさえつかめば、[…]
相席ラウンジ
意外と穴場なのが相席ラウンジ。
全体の14.2%が「出会いがある」と答えていますね。
そこまで店舗数が多くない点がデメリットですが、週末は待ち時間が発生するところもあります。
詳しく解説している記事がこちら。
「1人で行っても大丈夫なのかな…」 「料金が高そう…」 相席ラウンジに興味はあっても、どういうシステムかわからないと不安ですよね。 じつは、簡単なシステムなので覚えてしまえば気軽に足を運べるようになります。 &n[…]
習いごと
なるべく自然な出会いを求めている人におすすめですが、出会いのハードルは高いです。
女性が出会いを求めて参加しているわけではないので、少しずつ距離を縮めていく必要があります。
コツは女性会員数の割合が大きい習いごとを選ぶことですね~。
詳しく解説している記事がこちら。
「自然な出会いがほしい」 「習いごとは出会えるの?」 「習いごとで美人と自然に出会いたい!」とは思っても、そんな出会える習いごとがあるのか疑問ですよね。 じつは、美人と出会える習いごとはあります。 […]
既読スルーされないLINEのコツ
と悩んでいるあなたに向けて、女性から好かれるLINEのコツを5つ解説します。
- 女性の名前を呼ぶ
- ペースを合わせる
- 用件のある連絡をする
- 話に共感する
- 上手に質問する
女性の名前を呼ぶ
LINEでは「○○ちゃんは~」のように意識して名前を呼びましょう。
人は名前を呼ばれると幸せホルモンが出るからです。

- まったく名前を呼ばない
- お前呼ばわり
だと女性との距離が縮まらないから注意!
ペースを合わせる
人は自分に似ている人が好きなので、以下3つを女性に合わせるのがコツです。
- 返信までの時間
- 文章の量
- 絵文字やスタンプの使用
最初のうちは用件のある連絡のみ
既読スルーされる多くの原因は「これって用件はなんなの?」と思われる連絡を入れることです。
たとえば、以下のような連絡ですね。
- 今なにしてるの?
- 今日○○に行ってきた
- 早めに寝るんだよ
親密な関係ならわかりますが、興味がない男性から送られたらウザいんですよね。

話に共感する
LINEはテキストのやりとりなので、普段の会話と違って感情を伝えづらいです。
女性は会話に共感を求めるため、以下を意識しましょう。
- 言葉をオウム返しする
- 絵文字やスタンプで表現する
オウム返しは女性の感情を繰り返し言葉にします。


上手に質問する
質問ばかりだと「なんだか答えるのが面倒だな~」と思って返信する気が起きません。
- 「~っぽいよね」と伝える
- 「なんで?」と返ってくる
- 理由を伝える
実際の会話にすると…


詳しく解説している記事がこちら。
「女性とのLINEを盛り上げたい」 「モテる人はどんなLINEをしているの?」 LINEで女性と仲良くなりたくても、イマイチ会話が盛り上がらなかったり、女性からの返信が遅かったりして悩みますよね。 LINEは奥[…]
女性が行きたくなるデートの誘い方
デートに誘いやすいテンプレートはこちら。
コツは以下3つ。
- 場所・魅力・日程を伝える
- 女性の好みのお店にする
- 初デートはランチに誘う
場所・魅力・日程を伝える
デートに誘うときは…
- どこに行くのか
- どんな魅力があるところなのか
- いつ行くのか
を伝えながら誘いましょう。
場所がわかれば安心ですし、魅力的なデート先ならワクワクします。
さらに、日程の候補がわかればスケジュールの確認がしやすいです。
女性の好みのお店にする
「行きたい!」と思ってもらうため、女性が魅力を感じるお店をチョイスしましょう。
女性がどういうお店が好きそうなのかは…
- 普段の会話
- SNSの投稿
などでわかります。
初デートはランチに誘う
4つの誘い方のうち、どれならOKするかというアンケートを行ってみました。
31.6%の女性がランチの誘いにOKすると答えたことから、初デートはランチが望ましいとわかります。
なお「僕とデートしてください」が15.4%と最下位ですが、「デート」という言葉はプレッシャーを感じさせるのでNGです。

詳しく解説している記事がこちら。
「デートの誘いを断られるのが怖い」 「ストレートに誘うのが良いって本当?」 デートに誘いたいけど「断られたら気まずいな~」と悪い方向に考えて勇気が出ないことがありますよね。 女性をデートに誘うには、ストレートに誘う[…]
また会いたいと思わせる「初デート」のコツ
初デートまではいけるのに、2回目のデートまで発展しないという悩みはけっこう多いです。
そこで、この章では「誰でも真似できる2回目のデートにつなげるコツ」を7つの手順で解説していきます。
- 待ち合わせは早めに到着する
- 合流したら女性を褒める
- 女性を気づかいながら移動する
- お店はカフェがおすすめ
- 恋愛系のトークをする
- 女性を見送る
- お礼メッセージを送る
待ち合わせは早めに到着する
待ち合わせには、余裕を持って到着しましょう。
遅刻すると…

合流したら女性を褒める
女性と合流したら気づいたことを褒めましょう。
以下のアンケート結果からもわかるように、恋愛は「褒める」ことがとても大事です。

の一言があるだけで、女性は「今日来てよかった」と思いますよ~。
女性を気づかいながら移動する
正しい気づかいができれば、女性からの評価が上がります。
以下のポイントを意識してみましょう。
- 車道側を歩く
- 体調への声かけ
車道側を歩くことについては、アンケートで63%の女性が「うれしい」と答えていました。
また、女性は遠慮して気持ちをハッキリと言わないので「疲れていない?」とか「少し休憩しようか」などの声かけも大事です。
お店はカフェがおすすめ
ほかにもおすすめのお店はありますが、とりあえずカフェを選んでおけば間違いありません。
事前にリサーチして…
- 清潔感がある
- インテリアなどがオシャレ
なところをチョイスしておきましょう。
カフェに到着したら…
- メニューを開いて女性に見せる
- 一緒に相談しながら考える
- メニュー選びをリードする
こんな感じでメニュー選びを一緒に楽しみつつ、優柔不断なところは見せないようにします。
恋愛系のトークをする
恋愛系のトークをすると、以下のメリットがあります。
- 異性として意識してもらえる
- 次のデートの話題につながる
アンケートでは、73.5%の人が「デートで相手との距離を縮めるために恋愛話は必要」と答えていました。
私が実際に使っていたテクニックは…
- どんな男性がタイプ?
- 理想のデート場所とかある?
といった話題につなげていました。

女性を見送る
カフェでの食事が終わったら女性をお見送りします。
少しデートの時間が短い気がすると思いますが、アンケートによると初デートは1~3時間が理想とわかっています。
お見送りのポイントは2つ。
- 次のデートの約束をする
- 女性が見えなくなるまで見守る
カフェでの会話をヒントに次のデートを約束して解散しましょう。
また、多くの女性は「またね」と言ってから振り返るので、女性が見えなくなるまで見守ることを忘れずに。
お礼メッセージを送る
解散して帰宅したくらいのタイミングでお礼メッセージを送りましょう。
参考までにアンケート結果がこちら。
お礼メッセージのコツは2つ。
- 短いやりとりで済ませる
- デートの感想を入れる
デート後は疲れていますから、1~2通のやりとりで終了しましょう。


初デートを網羅的に解説している記事がこちら。
「怖くてデートに誘えない」 「2回目のデートにつながらない」 付き合う前の初デートって失敗できないプレッシャーがありますよね。 じつは、ちょっとコツさえつかめば、付き合う前の初デートは簡単に成功させることができ[…]
一気に彼氏候補になる「2回目デート」のコツ
全体的な流れは初デートの手順と同じでOKなので、ポイントだけ絞って解説します。
- 初デートとの違いを褒める
- 距離を縮められる場所に行く
- デートは4時間前後がおすすめ
- 初デートの話題を深掘りする
- 軽いスキンシップならOK
初デートとの違いを褒める
合流したら女性を観察して初デートとの違いを褒めましょう。
変化に気づけると女性は「私のことをしっかり見てくれている」と感じてうれしくなります。
男性は女性のメイクの変化には気づきにくいので…
- 髪型
- 服装
- バッグ
- 靴
- ネイル
に注目してみましょう。

距離を縮められる場所に行く
以下が2回目のデート場所の例です。
- 水族館
- 手づくり体験
- 景色の良いところをドライブ
- テーマパーク
なるべくムードがあるところとか、恋人気分を味わえるところがおすすめですね~。
水族館は天候に左右されませんし、何回目のデートでもOKなデート場所です。
デートは4時間前後がおすすめ
アンケートによると、2回目のデートで一緒にいたい時間は4~6時間がトップでした。
2~4時間と僅差なので、4時間前後でプランを組めば間違いないでしょう。
初デートの話題を深掘りする
初デートにした話題を覚えておいて「この前に話した○○なんだけど~」と深掘りするのもおすすめです。
たとえば、以下のような会話ですね。




軽いスキンシップならOK
チャンスがあれば、以下のタイミングで手を引いてみましょう。
- 人ごみではぐれそうなとき
- 水たまりがあるとき
- 階段をおりるとき
無理にやる必要はありませんが、手に触れられればグッと距離が縮まります。
2回目デートを詳しく解説している記事がこちら。
「2回目のデートはどこへ行ったら?」 「どこまで関係を進めていいの?」 女性と2回目のデートに行きたいけど、誘い方・デート場所・デート中の会話など、考えることが多すぎて悩みますよね。 じつは、2回目デートの目的や女[…]
付き合うまで秒読み「3回目デート」のコツ
基本的には2回目デートと同じ流れでOKです。
ポイントは以下3つ。
- デートの時間帯は夜
- デート時間は4~6時間
- 告白を意識した場所にする
デートの時間帯は夜
アンケートによると、告白成功率が高いのはダントツで夜でした。
告白にはムードが必要なので、3回目のデートはディナーを予約して夜デートにしましょう。
デート時間は4~6時間
アンケートでは4~6時間がトップでした。
参考までに私が過去に成功したプランです。
- (15:00)合流
- (15:30)水族館
- (17:00)海沿いをドライブ
- (18:00)レストラン
- (20:00)夜景を見て告白
水族館の閉館時間があったので、ちょっと早めに合流しました。
デートプランの詳細はこちら。
「3回目のデートはどこに行ったら?」 「脈ありなの?告白はどうしたら?」 3回目のデートになると勝負をかけるため、どんなプランにしたらいいのかな…と悩みますよね。 じつは、3回目のデートは最初から告白する前提のプラ[…]
告白を意識した場所にする
告白する場所を考えてデートプランを組みましょう。
アンケート結果からわかるように、告白を成功させるには場所選びも大事です。
おすすめの告白場所は、次の章で詳しく解説します。
【告白】思わずOKしてしまう告白
告白を成功させるためのコツは2つ。
- ムードのある場所
- ストレートなセリフ
ムードのある場所
女性の意見を参考にしながら、理想の告白場所をランキングにしてみました。
夜景が綺麗なBARで告白するプランなら…
- 水族館などで遊ぶ
- ディナー
- BARへ移動して告白
こんな感じにできますね。
詳しく解説している記事がこちら。
「女性はどこで告白されたいの?」 「告白が成功しやすい場所はどこ?」 気になる女性に告白しようと思っても、いったいどこで告白するのがベストなのか迷いますよね。 私も昔は告白のシチュエーションに悩みましたが、今ではど[…]
ストレートなセリフ
成功率を高める告白のセリフもランキングにしてみました。
ありきたりですが「好きです。付き合ってください。」が一番おすすめです。
ちなみに「好きです」とか「付き合ってください」だけだと女性から不人気なので注意!
詳しく解説している記事がこちら。
「告白はどんなセリフがいいの?」 「変な告白をしてフラれたくない」 どんな告白ならOKしてもらえるのか自分で考えても「結局どれなんだろう…」と、なかなか答えが出ませんよね。 じつは、OKされやすい告白の仕方は傾向が[…]
まとめ:あとは一歩踏み出すだけ!
ここまで彼女のつくり方について解説してきましたが、いきなり全部を実践するのは難しいですよね。
とりあえず内容は覚えなくていいので、必要に応じて読み直して使ってもらえればと思います。
ただし、本気で彼女をつくりたいなら、以下2つだけは常に意識しましょう。
- とにかく行動する
- 女性の気持ちになって考える
行動を続ければ女性からフラれてショックを受けることもあります。
でも、ドラクエみたいに経験値が貯まってレベルアップするので、彼女ができる確率はどんどん上がっていきます。
「女心がわからない…」と悩んでいる人も、普段から女性の立場になって考える癖をつけておけば、自然と女心を理解できるようになっていきます。
「自分で考えてもうまくいかない」 「まわりに相談できる人がいない」 などと悩む人に向けて恋愛相談サービス(有料)を開始しました! 誰でも気軽にチャットで相談できるサービスです。 […]