【9割が知らない】なぜモテる男性は会話が上手なのか?

「女性を前にすると沈黙が怖い」

「いまいち会話が盛り上がらない」

女性との会話が盛り上がらず「どうしよう…なにか話さなきゃ」なんてことがありますよね。

じつは、コツさえつかめば誰でも女性との会話を盛り上げることができます

 

自己紹介

この記事では、会話が苦手な人でも簡単に身につけられる、モテる男性の会話術を網羅的に徹底解説しています。

読んで実践すれば以下のメリットがありますよ。

  • 女性との会話に自信がつく
  • 「また話したい」と思われる

ちなみに、モテるために一番必要なのがコミュ力であることは、アンケートでもわかっています。

モテるために一番大事なのはどれ?

Twitterで697人にアンケート

2か月で40人とデートした経験があり、200,000人と会話した実績のある私がモテる会話のコツをお伝えします。

 

モテる会話にはどんな特徴があるの?

モテる会話とは?

詳しい内容に入っていく前に「そもそもモテる会話とは?」について解説します。

モテる会話ができるようになるには、技術よりも考え方を変えるのが最優先だからです。

結論をいうと「女性に話しやすいと思ってもらえるのがモテる会話」だと私は思っています。

これは私の経験から自信を持って言えることで、モテる人に共通しているのは、

  1. 聞く力
  2. 共感する力
  3. 質問する力

の3つがあることです。

「えっ!モテる人って話し上手なんじゃないの?」と思った人もいるかもしれません。

たしかに、話すのが上手な人もいますが、モテる人の会話を聞いていると、聞き役にまわっていることが多いです。

私がモテなくて悩んでいたころ、モテる人の会話を観察したことがあったのですが、

  1. 女性の話をじっくり聞く
  2. 「そうだったんだね」と共感
  3. 「それでどうなったの?」と質問

会話の7~8割は、こんな感じのループでした。

男性はあまり話していないのに、女性はずっと笑顔だったので衝撃的でしたね。

私も真似をしてみたところ、今までと比較にならないくらい女性との会話が弾んで楽しかったのを覚えています。

モテる会話になるには、特別なスキルは必要なく、知識と少しの意識だけでOKです。

次から詳しく解説していくので、女性と楽しく話せる未来を手に入れるため、しっかり覚えていきましょう。

女性の会話に共感できる人はモテる

女性が会話に求めるのは共感

女性との会話では、共感することが重要です。

なぜなら、女性は会話に共感を求めるので「自分の気持ちをわかってくれる=理解してくれる大事な人」と感じます。

女性へ行ったアンケートでは、86.7%の女性が共感してくれる男性を求めていることがわかりました。

恋愛対象として見るうえで「共感してくれるか」は大事?

Twitterで150人にアンケート

会話に共感できる人は、恋愛対象として見られやすいといえます。

共感で重要なのは、以下3つを理解すること。

  • 男女で考え方は全然違う
  • 気持ちに寄り添う
  • アドバイスはいらない

会話に共感できるようになれば、女性との会話はおもしろいほど盛り上がります。

ここからは「会話に共感する」とはどういうことなのか、具体的に見ていきましょう。

そもそも男女で脳のつくりが違う

男女

女性に共感するためには、男女脳の違いを理解することが重要です。

男女脳の違いを理解すれば、女性が共感を求めている理由がハッキリします

脳のつくりは男女で以下のような違いがあります。

男女脳の違い

男性は論理的にものごとを解決、女性は共感やコミュニケーションを重視する傾向にあります

脳のつくりが違う理由は、狩猟採集時代に役割分担をしていたため、異なる進化をしたからです。

  • 男性は狩り
  • 女性は採集や子育て

狩りには結果が求められます。

結果を出すためには、効率的に動く必要があったため、男性は論理的な思考になったのです。

いっぽう、女性は集落で木の実の採集や子育てをメインに担当していました。

集落では無駄な争いを避けるため、まわりの人への共感やコミュニケーションが必要でした

子育ては言葉を話せない赤ちゃんの気持ちを、いち早く察するスキルが必要です。

これらの歴史的背景があり、男女脳は異なる成長をしていったのです。

やいの
人類の歴史の99%以上は狩猟採集時代だから、当時と今の脳はほぼ同じなんだ!

具体的に男女脳の違いがわかる会話を見てみましょう。

「スマホをうっかり落として画面が割れちゃったんだ…」
と話した場合、男女の返し方は以下のように違います
男性アイコン(基本)
Kくん
じゃあ新しいのを買えばいいんじゃない?
Lちゃん
え~っ!ショックだったね…私も割れたことがあるからわかる~!

男性は効率重視なので「スマホが割れたなら悩んでいないで買えばいい」と考えます。

女性は共感重視なので、まずは相手の気持ちに共感しようと考えて「ショックだったね…」と返すのです。

男女脳の違いを理解したところで、次のステップに進みましょう。

気持ちに寄り添っていることを伝える

寄り添い

女性に共感する際は、共感をアピールする必要があります。

せっかく共感の気持ちがあっても、それが女性に伝わらなければ意味がないからです。

気持ちの寄り添いとは、

  • 女性の気持ちを言葉で表現
  • テンションに合わせた声のトーン

の2つを意識します。

たったこれだけで共感の伝わり方が変わるので、それぞれ詳しく見てみましょう。

女性の気持ちを言葉で表現する

まずは、女性の気持ちを言葉で表現することについてです。

言葉にすることで、より女性に共感が伝わりやすくなります。

たとえば、女性から、

「スマホをうっかり落として画面が割れちゃったんだ…」
と言われた場合、共感を伝えるには、
男性アイコン(悲しみ)
Kくん
割れちゃったんだ…それはショックだね
のように返します。
スマホの画面が割れたことで、女性がどのような気持ちになったのかを言葉にするのがコツです。
さきほどの例文とは別に「ずっと食べたかったスイーツが手に入ったんだ」という会話なら、
  • 「それはうれしかったね」
  • 「それは食べるのが楽しみだね」

などと、女性の気持ちに合わせた言葉で表現すると共感が伝わります

声のトーンの上げ下げでも共感をアピールできる

女性に共感を伝えるには、声のトーンでの表現も重要です。

なぜなら、声のトーンによって、声に表情が生まれるからです。

アンケートでは、98%の人が「声のトーンで相手の印象は変わる」と答えていました

話す声のトーンで相手の印象は変わると思う?

Twitterで245人にアンケート

声のトーンを変える目安は、女性のテンションに合わせるのがコツです。

声のトーンと女性のテンションとの関係は、下図を参考にどうぞ。

共感をあらわす声のトーン

声のトーンが難しいと思う人は、女性の表情にあなたの表情を合わせるという考え方でもOKです。

声のトーンと表情はリンクしていて、ニコッと笑ったときは明るい声のトーンになります。

同じ言葉でも声のトーンによって伝わり方は変わるので、女性のテンションに合わせて共感をアピールしましょう。

次は「女性との会話で絶対にやってはいけないこと」を解説します。

アドバイスをするから会話が終わる

不快

女性の会話に共感するとき、男性からのアドバイスは不要です。

なぜなら、女性が会話に求めることの多くは「わかってほしい」であり「解決策を知りたい」とは思っていないからです。

男性脳は会話にゴールを求めるので、女性から相談を受けたときにアドバイスをします。

じつは、これが女性に嫌われる原因です!

アンケートでは、78.4%の女性が「悩みなどを相談するときには、ただ聞いてもらいたいだけ」と答えていました

男性に悩みなど相談するときに求めることは?

Twitterで218人にアンケート

たとえば、女性から仕事のミスについて相談を受けたとします。

多くの男性は、

男性アイコン(基本)
Kくん
ちゃんとチェックすればいいじゃん!
などと、問題を解決するためのアドバイスをしますが、女性はアドバイスを求めているわけではないので、この返しをするとムッとされます。

女性が求めている返し方は、

男性アイコン(悲しみ)
Kくん
ミスしちゃったんだ…それはツラかったね

という共感であり、アドバイスではありません。

男性からすると「そんなゴールのない会話になんの意味があるの?」と思うでしょうが、それこそが男女脳の違いです。

女性の会話にはゴールなんてなくて良いのです。

女性アイコン(笑顔)
Lちゃん
アドバイスがほしいときは「どうしたらいいかな?」って聞くよ!

女心を学べば恋愛の成功率は確実に上がります。

女心を理解したい人はこちら。

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やいの
次は聞き上手になるコツを解説するよ!

モテる会話は話すより「聞く」がメイン

会話は話すより「聞く」がメイン

自分がたくさん話して「会話が盛り上がった」と思っている人がいますが、モテる会話は自分が話すより女性に話させます。

人は基本的に自分の話を聞いてほしい生きものだからです。

沈黙が怖くなって必死に話そうとして失敗する人は、以下4つを意識するだけで会話が楽になります。

  • 会話は聞くのが7割
  • 女性へ聞いていることをアピール
  • オウム返しで共感アピール
  • 被りのない会話

聞き上手になって女性との会話を盛り上げましょう。

理想の割合は<聞く7:話す3>

天秤

会話の割合は相手が7割、自分が3割話すくらいを意識しましょう。

ハーバード大学の研究によると、人は自分の話をするとき、おいしい食べものを食べるのと同じ快楽を感じるとわかっています。

相手に話させることは、相手を幸せな気持ちにすることになるのです。

また、メリーランド大学の研究によると、男女の会話量には約3倍の差があるとわかっています。

男女が1日に使う単語量

この研究結果には賛否ありますが、私は女性と会話してきた経験から、研究結果が正しいと判断しています。

女性との会話が盛り上がるときは、女性が7~8割ほど話している場合が多いからです。

ただ、実際の会話で正確に会話量の割合を考えるのは難しいですよね。

会話量をうまくコントロールするために意識することは、

  • 自分が話したら次は女性が話す番
  • 会話に間が空いたら自分から話す
  • 基本は聞き役にまわる

などに気をつけると、ちょうど良い会話量になります。

自分が話しすぎないよう、常に女性に話してもらう姿勢でいましょう。

女性に楽しく話してもらうことが会話を盛り上げるコツです。

聞いていることをアピール

あいづち

聞き上手になるには、うなずき・あいづちによって、聞いていることをアピールしましょう。

うなずき・あいづちがあると、話しやすいと思ってもらえるからです。

アンケートでは、92.1%の人が「あいづちやうなずきをしてくれる人のほうが話しやすい」と答えています

あいづちやうなずきをしてくれる人のほうが話しやすい?

Twitterで191人にアンケート

芸人の「明石家さんま」さんは、MCをやっているときに「は~」「へ~」「ほ~」とリアクションしています。

おしゃべりな印象ですが、じつはMCのときはリアクションと質問ばかりで相手にメインで話させているんですよね~。

あいづちがあることで、出演者は「話を聞いてくれている」と安心して話しやすくなっています。

やいの
下の図をあいづちの参考にしよう!

あいづちのさしすせそ

あいづちだけでなく、うなずきもくわえるとグッと話しやすくなります。
以下はアメリカの心理学者マタラッツォが行った実験です。

45分の面接で15分ごとにA~Cの変化を加えました。

A、普通に面接
B、うなずく回数を意図的に増やす
C、普通に面接

すると、Bの時間帯は85%の被験者の発言時間が長くなりました

うなずきがあると、あいづちと同じく「自分の話を聞いてもらえている」という安心感があるので、女性がどんどん話してくれます。

なるべく話の区切りが良いところでうなずくと効果的です。

女性との会話では、あいづち・うなずきで会話を盛り上げましょう。

オウム返しで共感をアピール

ハート

聞き上手になるには「オウム返し」もおすすめです。

言葉をそのまま繰り返すこと。
オウム返しは「バックトラッキング」とも呼ばれ、カウンセラーやセラピストも使うコミュニケーションスキルです。

意外なことにオウム返しをするだけで、女性は「私の言ったことをわかってくれている」と感じます。

オウム返しの例を見てみましょう。

Lちゃん
駅前のカフェにあるケーキを食べたら超おいしかったの!
男性アイコン(基本)
Kくん
超おいしかったんだ!

女性の「超おいしかった」という言葉をオウム返ししているだけですよね。

文章にすると「本当に効果があるの?」と疑いたくなりますが、実際の会話で使えば、かなり自然に聞こえます。

オウム返しをうまく使うコツは、少しだけオーバーにリアクションすることです。

女性からすると、男性のリアクションは小さいと感じることが多く、アンケートでは「男性のリアクションが小さいと感じる」と答えた女性は74.6%もいました

男性と話していて「リアクションが小さいな…」などと感じることがある?

Twitterで114人にアンケート

そのため、少しオーバーにリアクションしながらオウム返しをして、女性のテンションに合わせましょう。

楽しい話題なら明るく、悲しい話題なら暗くオウム返しすれば、女性に共感として伝わりやすくなります。

ただ、やりすぎは禁物なのでオウム返しをする目安は、あなたが女性の話にリアクションするうちの2割くらいにしましょう。

適切にオウム返しすると、女性との会話は盛り上がります。

女性の話が終わってから話し始める

待つ

聞き上手になるには、女性の話が終わるまでじっくり聞くことが重要です。

なぜなら、話を最後まで聞かない人とは「話したい」と思ってもらえないからです。

アンケートの結果、81.7%の人が「話を被せてくる人とは話しづらい」と答えていました

話を最後まで聞かずに被せてくる人をどう思う?

Twitterで257人にアンケート

会話を被せてしまう人は、

  • 「あっ」と返す癖がある
  • 常に自分が話す内容を考えている

などの特徴があります。

なにか話しかけたときに「あっ、うん」など「あっ」と返す癖は、自分が話したい気持ちが強いために起こります。

次に自分がなにを話すかよりも、女性の話を最後までしっかり聞く姿勢があれば、自然と会話の被りは減るはずです。

どうしても会話が被ってしまう人は、

  • あいづち以外は口を閉じて聞く
  • 2秒くらい空けてから話す

の2つを意識してみましょう。

話したい気持ちが強い人は、常に口が半開きになっていたり、女性の話の切れ目を狙っていたりします。

聞く意識を高めるためには、女性が話している間は口を軽く閉じ、女性の話が終わったと思ったら2秒ほど間隔を空けてから話し始めるのがおすすめです。

これだけで会話の被りは劇的に改善します。

やいの
何度も言うけど、話すより聞くことが大事!

女性から「あなたと話していたい」と思われたい人はこちら。

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笑顔で落ち着いた話し方はモテる

笑顔で落ち着いた話し方はモテる

笑顔をつくって落ち着いて話せる人は女性からモテます。

なぜなら、笑顔で落ち着いた話し方は、女性に安心感を与えるからです。

モテるためには「なにを話すか」も大事ですが、じつは、人に与える印象は話す内容よりも話し方のほうが影響します

話し方がどれだけ大事なのかは、アメリカの心理学者が提唱したメラビアンの法則を見てみましょう。

メラビアンの法則

人の印象は以下3つで決まります。

  1. 視覚情報(見た目)
  2. 聴覚情報(話すスピードや声)
  3. 言語情報(話す言葉)

55%は「見た目」、38%は「話し方」、7%は「話す言葉」が印象に影響するということです。

話す言葉に比べて、話し方は印象を決める割合が5倍も高いとわかりますね。

話し方の印象を良くするためには、

  • 聞き取りやすいスピードで話す
  • 明るく穏やかな声で話す

の2つが重要です。

コツさえつかめば誰でもできるので、この章では女性にモテる話し方のコツを3つ解説します。

  • 口角を上げる
  • 低音でゆっくりと話す
  • 語尾はやさしく

これらを覚えることで、女性に安心感を与える話し方が身につくはずです!

口角を上げたときの声は印象が良い

笑顔

顔の口角を上げて話すと、印象の良い話し方になります。

表情と声の明るさには、以下の関係性があるからです。

  • 笑顔…声のトーンが上がる
  • 暗い顔…声のトーンが下がる

口角を上げるとニコッと微笑んだ表情になり、そのまま声を出すと明るく印象が良く聞こえます。

口角のあげ方がわからない人は、1日30秒からできる以下の練習がおすすめ!

口角のあげ方

鏡と箸を用意するのが面倒な人は、ほっぺたを軽くマッサージしてニコッと微笑むだけでもOK!

徐々に口角を上げて話す癖がつくので、印象の良い話し方になります。

笑顔は最強のコミュニケーション

笑顔は話し方の印象が良くなるだけでなく、女性から見たあなたの評価を全体的に爆上げする効果があります。

笑顔に関するアンケートでは、92.9%の女性が「笑顔が多い男性はモテる」と答えていました。

笑顔が多い男性はモテると思う?
ペンシルバニア州立大学の研究によると笑顔の人は、
  • 雰囲気が良い
  • 穏やか
  • 有能そう

などの印象を与えるとわかっているので、どれだけ笑顔が大事かわかりますね。

初対面の女性が相手なら、女性と目が合ったときに一瞬だけ眉を上げてニコッと微笑むと効果抜群です。

あなたが笑顔だと「好意の返報性」が働き、女性も笑顔で接してくれるようになります。

受けた好意を返したくなる心理。
さまざまなメリットがあるので、女性と接するときは笑顔を忘れないようにしましょう。

低音でゆっくりと話すと男らしく聞こえる

ワクワク

低音でゆっくりとした話し方は、女性に男らしさをアピールできます。

オランダのライデン大学の研究では、

複数の男性の声を34人の女性に聞かせたところ、低い声ほど性的な魅力を感じる傾向がある。

と、わかっています。

アンケートでは、86.1%の女性が「低音でゆっくり話す男性が好き」と答えていました

どの話し方の男性が好きですか?

Twitterで173人にアンケート

たとえば、芸能人だと福山雅治さんの話し方がおすすめです。

20~30秒だけでもいいので、動画の声を聴いてみてください。

「福山雅治さんだから」というフィルターを抜きにしても、落ち着いていて余裕のある話し方ですよね。

とはいえ、福山雅治さんのモノマネをするということではなく「声が高くなったり、早口になったりしないよう気をつける」くらいの意識でOKです。

私はどちらかというと声が高いほうなので、頑張ってもダンディーな声は出せませんが、なるべく落ち着いたテンポで話すようにしています。

それだけで女性から「落ち着いた話し方で安心する」と言ってもらえるので、テンポを意識するだけでも効果があるはずです。

語尾はやさしくするとイケボに聞こえる

語尾

穏やかな話し方をするには、語尾をやさしく表現しましょう。

単語の末尾のこ
上記の文言なら「」が語尾。

語尾をやさしく表現するとイケボに聞こえるので、女性から好かれる声になりやすいです。

参考までにアンケートでは、65.3%の女性が「男性の声でキュンとしたことがある」とわかっています

男性の声でキュンとしたことがある?

Twitterで118人にアンケート

語尾をやさしく表現するには、少しだけ息を吐くのがコツです。

文章では伝えにくいことなので、こちらの動画を参考にどうぞ。

語尾の表現は、1:40あたりから解説しています。

動画を見て語尾をやさしく表現するイメージがわかったと思います。

男性アイコン(悲しみ)
Kくん
普段からずっとこんな話し方は無理だよ!
さすがに普段の会話で使うと、少しやりすぎな表現なので「語尾をやさしくする」というイメージを持つだけで十分です。
語尾を意識するだけで、あなたの会話の印象は良くなります。

自信があり堂々とした話し方はモテる

自信があり堂々としている

モテる会話には、堂々とした姿勢も必要です。

女性は本能的に強い男性(オス)を求めるため、堂々とした振る舞いをすれば女性から魅力的に見えます

堂々とした振る舞いをするためには、

  • 体の動きは大きくゆっくり
  • 女性の目を見る
  • 自信を持った言葉づかい
  • 見た目を変えて自信アップ
  • 緊張をほぐすには紅茶がおすすめ

の5つを意識しましょう。

恋愛の成功体験が少ないうちは、本当の意味での自信をつけるのは難しいので、この章では「自信があるように見せる」をメインに解説します。

堂々と会話するためのコツを覚えて、恋愛を有利に進めましょう。

体の動きは大きくゆっくりで男らしさをアピール

ライオン

女性の前では、なるべく体を大きくゆっくり動かすよう意識しましょう。

動きがゆっくりと落ち着いている男性は、余裕があるように見えるからです。

アンケートでは、93.3%の人が「動きや話し方が落ち着いている男性は魅力的に見える」と答えていました

体の動きや話し方が落ち着いている男性は魅力的に見える?

Twitterで134人にアンケート

体を大きくゆっくり動かすとは、

  • 少し歩幅を広めにして歩く
  • 立ったり座ったりする動作をゆっくり
  • キョロキョロしない

などを意識しましょう。

歩くときは早足でスタスタ歩くのではなく、少し歩幅を広くしてゆっくりと歩きます。

椅子から立ったり、座ったりするときの動作も、ほんの少しゆっくりにするだけで優雅に見えます。

また、首の動きが速いと小物感がありますが、視点をゆっくり移動させれば落ち着いた雰囲気を出すことが可能です。

女性アイコン(笑顔)
Lちゃん
動きが落ち着いていると大人の魅力がある!

最初から落ち着いて動くのは難しいと思うので「あっ、今ちょっと速く動いていたかも…」と気づくことから始めましょう

いつの間にか、落ち着いた動きが身についていきます。

女性の目を見て話すと印象が良くなる

会話

女性との会話では、目を見て話しましょう。

マサチューセッツ大学の研究によって、目を合わせることで女性の好意が高まるとわかっています。

72人の男女を2つのペアにして以下を指示しました。

Aグループ…2分間アイコンタクトをする

Bグループ…なにもしない

結果、アイコンタクトをしたAグループは、相手への好意が平均で3倍も高まりました

本当に相手の目を見て話すことで印象が良くなるのか、気になったのでアンケートで聞いた結果がこちら。

目を見て話す男性にプラスのイメージを持つ?
69.7%の女性が「目を見て話す男性に好感が持てる」と答えました

研究とアンケートの結果から、目を見て話すことが印象アップにつながるのは間違いないですね。

男性アイコン(悲しみ)
Kくん
女性の目を見ると緊張しちゃう…

女性に慣れていない人は、緊張して目を見れないこともあると思います。

もし、目を見て話せないなら、女性の目ではなく「眉間のあたり」を見ましょう

あなたが眉間のあたりを見ていても、女性からは目を見ているように感じるので、緊張する人にはおすすめです。

あいまいな言葉ではなく自信を持った言葉づかいをする

自信

女性との会話では、自信を持った言葉づかいをしましょう。

ハッキリとした言葉づかいは、男らしさや頼もしさを感じさせ、女性から魅力的に見えるからです。

あいまいな言葉づかいをする男性についてのアンケートでは、50%の女性が「マイナスな印象を受ける」と答えていました

「たぶん」「~だと思う」などの言い方が多い男性をどう思う?

Twitterで152人にアンケート

ハッキリした言葉づかいとは、

  • 「~だ」
  • 「わからない」

などと言い切るものです。

わからないことを「わからない」と返すのも含まれます。

いっぽう、あいまいな言葉づかいとは、

  • 「~かも」
  • 「たぶん」
  • 「たしか」
  • 「~だと思う」

のように、責任を取りたくないと感じさせるものです。

もちろん、会話のなかにはハッキリ言い切れないものもあるので、あいまいな言葉づかいをする場面もあります。

ただ、あいまいな言葉づかいが続くと「男らしくない」などと思われるため、言い切れるものはハッキリと伝えることが重要です。
やいの
ハッキリとした言葉づかいを意識すると自信がついていくよ!

見た目を変えるだけで自信はつく

筋トレ

ここまで堂々と振る舞う方法を解説してきましたが、このパートでは自信をつける方法を解説します。

自信をつけるためには、見た目を変えることが重要です。

意外と人は単純な生きものなので、見た目が変わるだけで気持ちも変化します。

男性に行ったアンケートでは、83.6%が「見た目を変えて自信がついた」と答えています

見た目を変えて自信がついた経験がある?

Twitterで201人にアンケート

見た目の変化とは、

  • 美容院で流行りの髪型にする
  • スキンケアで肌を綺麗にする
  • 新しいファッションに挑戦する

などのことをいいます。

髪型やファッションは、店員さんや友達に相談するのがおすすめです。

人は変化を嫌うので、自分で髪型や服を選ぶと、どうしても今までと同じようなものになります。

「これが良いんじゃない?」と勧められても「自分には似合わないよ…」と断りたくなりますが、他人の意見を優先しましょう

女性アイコン(笑顔)
Lちゃん
他人に選んでもらったほうが、良い結果になりやすい!

自信をつけるには筋トレもおすすめ

自信をつけるには、筋トレもおすすめです。

筋トレについてアンケートをしたところ、男性の71.2%が「筋トレによって自信がついた」と答えています

筋トレして自信がついたことがある?

Twitterで163人にアンケート

筋トレをすると男性ホルモンの「テストステロン」が増加します。

テストステロンが増加するとポジティブ思考になり、自信につながります。

私は細マッチョを目指して、

  • 腕立て伏せ
  • 腹筋
  • ダンベル

を続けました。

結果、マッチョにはなれませんでしたが、努力を続けたことで自信がつきました。

筋肉がつかなかったとしても、筋トレには意味があるのでおすすめです。

良い姿勢はポジティブ思考になる

良い姿勢を意識することも自信につながります。

ヴィッテン・ヘァデッケ大学の研究では、姿勢と思考が関係しているとわかっているからです。

被験者を2つのグループに分けます。
Aグループ…良い姿勢で幸せそうに歩く
Bグループ…悪い姿勢で落ち込んだように歩く
それぞれに40個の単語を見せて8分間歩いたあと、どの程度の単語を覚えているかを実験しました。

すると、Aグループはポジティブな単語を多く、Bグループはネガティブな単語を多く覚えていました

研究結果から、良い姿勢はポジティブ思考になることがわかります。

自信をつけるには、普段から良い姿勢を意識することが重要です。

デート前に飲む1杯の紅茶が緊張をほぐす

紅茶

どうしても女性の前で緊張してしまう人は、デート前に1杯の紅茶を飲みましょう。

杏林大学の研究で以下のことがわかっています。

20~30代の男女にコーヒー、紅茶、水などを飲ませたあと、緊張や不安感がどのくらい減少したかを実験。

すると、他の飲みものと比べてあきらかに紅茶は自律神経のバランスを保ち、緊張をほぐす効果があるとわかりました。

紅茶には緊張ほぐす以外に脳を活性化させる効果もあります。

女性に慣れていない人は「なにか話さなきゃいけないのに言葉が出てこない…」と悩むことがありますよね。

紅茶を飲めば、いつもよりスムーズに言葉が出るようになります

男性アイコン(笑顔)
Kくん
どのタイミングで飲めばいいの?
コミュニケーションに効果が出るのは、5分後といわれているので、デートの5分前に飲むのがおすすめです。

デートの待ち合わせ場所近くのお店で紅茶を飲んでから合流するなどが理想ですが、難しければデート場所をカフェにして紅茶を飲みましょう。

なお、紅茶はホット・アイスどちらでも効果があります

女性の前では「緊張して堂々と振る舞うどころの話じゃない!」という人は、女性と会う前に紅茶を飲んでリラックスすれば失敗が減らせます。

こちらの記事では、緊張しやすい人が落ち着いて女性と話すためのコツを徹底的にまとめているので、参考にどうぞ!

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次は女性との会話が広がらなくて悩んでいる人に向けて、質問で盛り上げるコツを解説します。

モテる男性は質問で会話を広げる

モテる男性は質問で会話を広げる

会話を盛り上げるには、あなたから質問するのがコツです。

なぜなら、あなたから質問することで、女性が話題を考える必要がなくなるからです。

異性との会話についてのアンケートでは、81.3%が「質問されたほうが話しやすい」と答えています

異性との会話は質問されたほうが話しやすい?

Twitterで155人にアンケート

ただ質問すれば良いというわけではなく、

  • 女性が興味を持つ話題
  • 質問責めに感じさせない

の2つを意識しましょう。

自分が話したい話題ばかり質問しても、女性は苦痛なだけなので、女性が話したいと思う話題を質問します

また、質問が続くと尋問のような印象を与えるため、自然な流れで質問して女性の負担を減らすのも重要です。

この章では、質問上手になるため、

  • 15分間に9回以上質問する
  • 最初はクローズドクエスチョン
  • 自己開示をしてから
  • サトルクエスチョン
  • 5W1H
  • 共通点を見つける

の6つを解説します。

質問上手になれば、あなたが一生懸命話そうとしなくても、会話は簡単に盛り上がります。

今までより会話が楽になるので、ぜひ質問のコツを覚えましょう。

質問の目安は15分間に9回以上

質問

まずは質問回数の目安です。

質問は15分間に9回以上を目安にしましょう。

15分間に9回以上質問する理由は、ハーバード大学の研究結果にあります。

お見合いパーティーに参加した男女110人分、オンラインチャットに招待した男女300人分の会話をチェックしました。

結果、質問の回数が多い人のほうがモテることがわかりました

研究によると、15分間に9回以上質問した人は、質問が4回以下だった人と比べて格段に好感度が高まります
男性アイコン(悲しみ)
Kくん
15分間に9回以上の質問は、さすがに多すぎない?
会話してみるとわかりますが、15分間に9回以上の質問は、そこまで多すぎるとは感じません。

ただ、以下のように脈絡のない質問ばかりするのは厳禁です。

  1. 好きな食べものは?
  2. 休みの日はなにしているの?
  3. お笑いとか好き?

これらの質問は、まったく関連性がないですよね。

話題が飛びすぎる会話は、女性が苦痛に感じるため、なるべく少ない話題に絞るのが盛り上げるコツです。

話題を絞るには、女性が興味を持つ話題を見つける作業が必要になります。

女性が興味を持つ話題を見つけるには、クローズドクエスチョンから始めるのがおすすめです。

やいの
次はクローズドクエスチョンを見ていこう!

最初はクローズドクエスチョン

質問

初対面など女性との関係性が浅いうちは、クローズドクエスチョンから始めましょう。

答えが限定された質問。
例:「和食と洋食どっちが好き?」
クローズドクエスチョンは、答えが限定されているため、質問されても女性があまり負担に感じません。
アンケートでは、79%の人が「答えが限定された質問のほうが答えやすい」と答えていました
初対面で答えやすい質問はどっち?
クローズドクエスチョンから始める理由は、
  • 女性の緊張をほぐす
  • オープンクエスチョンにつなげる

の2つが目的にあるからです。

緊張している女性に対して、いきなりオープンクエスチョンで質問すると、答えに困らせてしまいます。
答えが複数あるもの。
例:「洋食ならどの料理が好き?」
そのため、いくつかのクローズドクエスチョンで反応を見て、女性が興味を持ちそうな話題が見つかったら、オープンクエスチョンに発展させるのがおすすめです。
私が会話を広げるときの質問は、以下のようにしています。
  1. 2~3個のクローズドクエスチョン
  2. 女性が興味を示す話題を見つける
  3. 話題を絞ってオープンクエスチョン

関係性が浅いうちは、クローズドクエスチョンから始めて少しずつ距離を縮めましょう。

自己開示をしてからの質問は返しやすい

質問

女性に質問をするときは、基本的にあなたの自己開示を先にしましょう。

ありのままの自分の情報を話すこと。
あなたから自己開示する理由は、女性にも自己開示してもらうためです。
アンケートでは、72.5%の人が「自己開示されると自分のことも話そうと思う」と答えていました
自己開示されると自分のことも話そうと思う?
自己開示をされて自分も話そうと思うのは「返報性の法則」が働くからです。
人は相手からしてもらったことに対して、お返ししようとする性質があります
そのため、あなたが先に自己開示してから「あなたはどう?」と質問すると、相手は違和感なく自己開示してくれます。
実際の会話例を見てみましょう。
男性アイコン(基本)
Kくん
マカロンが好きなんだけど、Lちゃんは好きなスイーツある?
Lちゃん
マカロンおいしいよね~私はパンケーキが好きかな♬

自己開示は難しく考えず「好きな食べもの」「趣味」など、基本的になんでもOKです。

やいの
さらに、自己開示には以下のメリットも!

自己開示によって、子どものころの恥ずかしエピソードなどを引き出せたらチャンスです。

人はまだそこまで親しくない人に恥ずかしエピソードを話すと、以下のように思います。

  1. 恥ずかしいエピソードを話した
  2. なぜ私はこの人に話したんだろう?
  3. この人は親しい人だからか!
人には一貫性があるので「親しくもない人に恥ずかしエピソードを話した」という矛盾を解消したくなります。
そのため、本来は親しい人にしか話さないような話題を引き出すことで、あなたとの親密度がグッと上がります
女性に質問するときは「自己開示+質問」をセットにしましょう。

サトルクエスチョン

質問

女性に質問するときは、サトルクエスチョンを混ぜるのがおすすめです。

「?」をつけずに質問するテクニック。

サトルクエスチョンは、質問されている感じがしないため、会話の自然な流れでさり気なく質問できます。

普通の質問とサトルクエスチョンを比較してみましょう。

男性アイコン(笑顔)
Kくん
Lちゃんって長女?
男性アイコン(笑顔)
Kくん
Lちゃんって長女っぽいよね
後者の「長女っぽいよね」がサトルクエスチョンです。
サトルクエスチョンには、女性から以下のように返ってきます。
  • 「そうだよ」
  • 「なんでわかったの?」
  • 「なんでそう思ったの?」
「そうだよ」で返ってきた場合は問題ないと思いますが、女性から質問で返ってきたときが問題ですよね。
たとえば「長女っぽいよね」に対して「なんでわかったの?」「なんでそう思ったの?」と返されたら、
男性アイコン(笑顔)
Kくん
気づかいができるからだよ!
などと理由を答えましょう。
理由を答えれば、女性は「長女だよ」「じつは次女なんだ」と返してくれるはずです。

うまくサトルクエスチョンで質問するコツは、

  • 当てはまりそうなことを言う
  • ポジティブな内容にする

を意識しましょう。

女性から「なんでそう思ったの?」と聞かれたときに、女性を褒めるようにして答えると、あなたの好感度が上がります

ちなみに、間違っていたときは「やっぱり!そっちかなと思ってたんだよね~」と返せばOK!

会話にサトルクエスチョンを挟むと、質問される側のストレスがめちゃくちゃ減るのでおすすめです。

5W1H

5W1H

「質問が大事なのはわかったけど、具体的になにを質問したら…」

その悩みを解決するのが「5W1H」です。

5W1Hとはアルファベットの頭文字を取った略語で、相手に以下の質問をします。

What「なにが」
When「いつ」
Where「どこで」
Who「誰が」
Why「なぜ」
How「どうやって」
テンプレートのように使えば、スムーズに質問できるのでおすすめです。

ただし、前提として知っておいてほしいのが、質問で会話を広げるのは、なるべく女性が興味を持った話題に絞ることです。

会話に興味があるときの反応を簡単にまとめてみました。

  • 声が明るくなる
  • うなずきやあいづちの頻度が増える
  • 前のめりで話を聞く

人は話題に興味があるとき、笑顔が増えて声のトーンが上がり、会話の反応が良くなります。

これらの反応が見られたら、5W1Hで話題を深掘りして良い合図です。

5W1Hで質問する具体例がこちら。

Lちゃん
この前、映画を観に行ったんだ!
  • どの映画を観たの?
  • いつもどこの映画館に行くの?
  • なんでその映画が好きなの?

それぞれ「What」「Where」「Why」で質問しています。

1つの話題に対して複数の質問ができるので、5W1Hさえ覚えておけば、質問で焦ることはなくなりますね。

共通点を見つける

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会話を広げるには、質問で共通点を見つけるのがおすすめです。

アメリカの心理学者バーンらの「見知らぬ他者」という以下の実験で、人は共通点が多いと好意的になるとわかっています。

さまざまな社会事象のアンケートを実施します。

そのあと、他人のアンケート結果を見せて、その人の魅力を評価してもらいました。

結果、自分のアンケート回答と似た人を魅力的に評価するとわかりました。

アンケートでは、93%が「初対面の人との会話中、共通点があることがわかると、距離が縮まったように感じる」と答えていました

初対面の人との会話中、共通点があることがわかると距離が縮まったように感じますか?

Twitterで100人にアンケート

私が初対面の女性とのコミュニケーションで、強く意識しているのが「共通点探し」です。

1つでも共通点があると、女性との距離を縮めるきっかけになるので、早い段階で見つけるようにしています。

ただ、そんなに都合よく共通点が見つからない場合もあるため、共通点をつくるコツを2つ解説します。

共通点をつくるコツは、

  • 事前に女性をリサーチ
  • 無理やり共通点にする

の2つが現実的です。

それぞれ具体的な方法を見てみましょう。

事前に女性をリサーチして質問を決めておく

質問で共通点をつくるには、こっそり女性をリサーチして共通点になりそうな情報を把握しましょう。

SNSのプロフィールや投稿を見れば、女性の情報がわかることがあります。

実際に女性と会話するときは、SNSを見ていることは言わずに質問しましょう

女性アイコン(悲しみ)
Lちゃん
仲良くなる前に「SNSを見た」って言われるとちょっとキモい!

たとえば、SNSの投稿から女性の好きな食べものがエッグベネディクトだとわかったとします。

私なら「最近、洋食にハマっていて、初めてエッグベネディクトを食べたんだけど、めちゃくちゃおいしいよね!」と伝えます。

女性は「えっ!私も好きなんだけど!」と、偶然の一致に驚くはずです。

運任せで共通点を探るより、事前リサーチで確実な質問をしましょう。

興味があるだけでも立派な共通点になる

なかなか共通点が見つからないときは、興味があることを伝えるのも手です。

あまり知らない分野だとしても、あなたが興味を持てば「お互いが興味がある=共通点」になります。

たとえば、女性に好きなものを聞いて、あなたがあまり知らない話題なら「あまり詳しくないけど…」と前置きしてから、

男性アイコン(笑顔)
Kくん
あまり詳しくないけど、おもしろそうだから教えて~!
こんな感じで「興味があるよ~」という姿勢での質問ですね。
女性は「自分が好きなものを理解してくれた」と感じて会話が盛り上がります。
どうしても共通点が見つからないときは、最終手段として使ってみましょう。

まとめ:モテる男性の会話はいつでも女性をメインにする!

まとめ

モテる男性の会話は、女性を会話の主役にしているのが特徴でした。

あなたが楽しく話すのではなく、女性に楽しく話させるのが盛り上がる会話だからです。

会話でモテるためには、

  • 女性の会話に共感する
  • 自分が話すより女性の話を聞く
  • 笑顔で落ち着いて話す
  • 自信を持って堂々とする
  • 質問で会話を広げる

の5つを意識しましょう。

コツをつかめば、誰でも上手な会話ができるようになります。

やいの
今すぐ実践してみよう!

今回は「モテる会話」について解説しました。

コミュニケーションスキルを上げて女性にモテるためには、失敗を防ぐことも重要です。

失敗を防ぐには、どのような話し方が嫌われるのかを理解しましょう。

こちらの記事では、モテない話し方を徹底的に解説しています。

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