「女性を前にすると沈黙が怖い」
「いまいち会話が盛り上がらない」
女性と楽しく会話したい気持ちはあるけど、なかなか会話が盛り上がらず「どうしたら…」なんてことがありますよね。
じつは、コツさえつかめば女性との会話は思っているより簡単に盛り上げることができます。
この記事では会話が苦手な人でも簡単に身につけられる、モテる男性の会話術を網羅的に徹底解説しています。
読んで実践すれば以下のメリットがありますよ。
- 沈黙が怖くなくなる
- 「ずっと話していたい」と思われる
私も会話が苦手な時期がありましたが、会話のちょっとしたコツを知っただけで女性とスムーズに話せるようになり、結果的に2か月で40人とデートすることができました。
出会いがなくて困っている人はこちらもチェック！
「結局どれを使ったらいいの？」 「本当に安全なの？」 マッチングアプリはちょっと怪しそうだし、たくさんありすぎてどれを選んだらいいか悩みますよね。 じつは、マッチングアプリは自分に合った優良なものを選ばないと、[…]
私の体験談を書いた記事も人気です！
「2か月で40人とデートって本当？」 「そんなことできるの？」 私は以下のとおりプロフィールに「2か月で40人とデート経験あり」と書いています。 もちろん嘘はついていないですが、恋愛の実績って証[…]
モテる会話の特徴5選
以下5つの会話スキルを身につけるだけで、女性の反応は劇的に変わります。
- 共感する
- 話すより聞く
- 笑顔でゆっくり話す
- 堂々とする
- 質問で会話を広げる
女性が会話に求めるのは共感
女性は共感を求めるので【自分の気持ちをわかってくれる＝理解してくれる大事な人】と感じます。
女性へ行ったアンケートでは、86.7％の女性が共感してくれる男性を求めていることがわかりました。
会話に共感することは、あなたを恋愛対象として見られるかの基準にもなるんです。
共感で重要なのは以下3つを理解すること。
- 男女脳の違い
- 気持ちに寄り添う
- アドバイスは求めていない
男女で会話に対する考え方が全然違うので、そこを理解すると女性との会話が楽になります。
女性の考えていることがわからない人はこちら。
男女脳の違い
脳のつくりは男女で以下のような違いがあります。
男性は論理的にものごとを解決、女性は共感やコミュニケーションを重視する傾向にあります。
脳のつくりが違う理由は、狩猟採集時代に役割分担をしていたため異なる進化をしたからです。
- 男性は狩り
- 女性は採集や子育て
人類の歴史のうち99％以上が狩猟採集時代だったので、当時と今では脳のつくりにほとんど変化はありません。
男女の考え方が違う理由には、こういう背景があると知れば理解できますよね。
具体的に男女脳の違いがわかる会話の例です。
男性は効率重視なので「スマホが割れたなら悩んでいないで買えばいい」と考えます。
女性はコミュニケーション重視なので、まずは相手の気持ちに共感しようと考えて「ショックだったね…」と返すわけです。
男女でまったく対応が違いますよね。
気持ちに寄り添う
女性の気持ちに寄り添うためには、以下2つを意識します。
- 気持ちを言葉で表現
- テンションに合わせた声のトーン
もし、今あなたがスマホを落として画面を割ってしまったら
こういう気持ちになりますよね。
このときの気持ちを言葉で表現するなら「ショック」「つらい」などです。
つまり「それはショックだったね」「それはつらかったね」と伝えることが共感することになります。
さらに、共感の気持ちを伝えるために声のトーンも意識しましょう。
うれしかった話なら明るく、つらかった話なら暗めに声のトーンを変えることで、より女性に気持ちが伝わります。
アドバイスは求めていない
男性はついつい結論を急いで「こうしたらいいじゃん」などとアドバイスしがち。
でも、女性のほとんどはアドバイスを求めていません。
アンケートでは78.4％の女性が「ただ聞いてもらいたいだけ」と答えていました。
たとえば、以下の会話を見てください。
アドバイスしているので、この返しはダメ。
女性が求めているのは話を聞いて共感してもらうことだからです。
このように返しながら、話が長くなろうともじっくりと話を聞きましょう。
もし「こういうとき、どうしたらいいかな？」と求められたときだけアドバイスしてください。
会話は話すより「聞く」がメイン
女性は自分の話を聞いてほしいと思っています。
そのため「自分からなにか話さなきゃ」と焦る必要はまったくありません。
以下の4つを意識して聞く技術を身につけましょう。
- 会話は聞くのが7割
- 女性へ聞いていることをアピール
- オウム返しで共感アピール
- 被りのない会話
女性から「もっと話していたい」と思われたい人はこちら。
理想の割合は＜聞く7：話す3＞
男女の会話とは全体の7割は女性が話すものだと思ってください。
メリーランド大学の研究によると、男女の会話量にはこれだけの差があるとわかっています。
女性は男性の約3倍も話していることになります。
女性の会話を聞いていて「よくそんなに話せるな～」と感じるのは、単語量に大きな差があるからなんですね。
そのため、女性と会話するときには自分から話そうとするよりも、女性メインで話してもらう姿勢でいましょう。
聞いていることをアピール
バリエーションのあるうなずき、適度なあいづちは会話をスムーズにします。
自分が話しているときに、しっかりと反応してもらえたら会話が楽しいですよね。
45分の面接で15分ごとにA～Cの変化を加えました。
A、普通に面接
B、うなずく回数を意図的に増やす
C、普通に面接
すると、Bの時間帯は85％の被験者の発言時間が長くなりました。
うなずきがあると「自分の話を聞いてもらえている」と感じるので、女性がどんどん話してくれるんですね。
あいづちは「はい」「うん」以外にも、以下のようにバリエーションを持たせましょう。
女性の会話に被らないよう、うなずきとあいづちを適度に入れると会話がとてもスムーズです。
オウム返しで共感をアピール
共感をあらわすには「オウム返し」もおすすめです。
意外なことにオウム返しをするだけで「私の言ったことをわかってくれている」と感じます。
ただ同じ言葉を繰り返しているだけですが、女性には共感していると伝わります。
さらに、オウム返しの前に「へえ～！」などのリアクションを入れるといいです。
男性は女性に比べて会話の感情が豊かではないので、多少オーバーにリアクションするくらいでちょうどいいですよ。
女性の話が終わってから話し始める
話しやすい人は相手が話し終わるまで聞き役に徹します。
人は基本的に話を聞いてほしい生きものなので、最後まで話を聞いてもらえる人との会話は楽しいんですね。
こんな感じで「あっ」と言ってから話し始める癖がある人は、自分が話したい気持ちが強い傾向にあります。
会話が被ることが多いようなら、今よりも聞く姿勢を意識してみてください。
会話が被らないようにするコツは…
- あいづち以外は口を閉じて聞く
- 2秒空けてから話す
女性の話が終わったと思ったら、2秒空けてから話し始めるよう意識してみてください。
笑顔で落ち着いた話し方
明るく落ち着いた話し方は女性から好かれます。
話す言葉はもちろん重要ですが、言葉よりも話し方が与える印象のほうが大きいです。
アメリカの心理学者が提唱したメラビアンの法則によって、以下のことがわかっています。
人の印象がどうやって決まるのかをあらわしたもので、影響の大きさは以下の順番です。
- 視覚情報（見た目）
- 聴覚情報（話すスピードや声）
- 言語情報（話す言葉）
グラフを見ると言語情報より聴覚情報のほうが圧倒的に割合が高いのがわかります。
なにを話したかよりも、心地いい話し方をするほうが約5倍も大事ということですね。
心地いい話し方のためには、以下3つを意識しましょう。
- 口角を上げる
- 低音でゆっくりと話す
- 語尾は優しく
口角を上げる
話すときには口角を上げましょう。
口角を上げるとニコッと微笑んだ表情になり、そのまま声を出すと明るくて印象がよく聞こえます。
ほかにも笑顔でいることはメリットがあります。
返報性の法則や笑顔伝染の法則という心理が働いて、あなたと一緒にいるのが心地よくなっていきますよ。
低音でゆっくりと話す
なるべく低音を意識しながらゆっくり話すことで、落ち着いた男らしい印象を与えます。
オランダのライデン大学の研究で以下のことがわかっています。
あなたの身近にいる低い声でゆっくり話す人は、落ち着いている印象がありますよね。
たとえば、芸能人だと福山雅治さんの話し方がおすすめです。
低音のシブい声ですし、話すスピードも落ち着いていますよね。
動画ではモテる秘訣も語っているのでおもしろいですよ。
芸能人の好きな話し方ランキングでも上位なので「ゆっくり話すってどのくらいなの？」と思う人は参考にしてください。
語尾は優しく
語尾は優しく置いてくるイメージにすると優しく聞こえます。
上記の文言なら「と」が語尾。
語尾には以下の癖がないのが理想的です。
- 語尾が伸びる（だよ～、そうなんだ～）
- 語尾が下がる（だよ↓、そうなんだ↓）
「語尾を優しく置く」については、以下の動画が参考になります。
動画では「語尾を抜く」と表現していますが、私が言っている語尾を置いてくると意味は同じ。
この話し方なら語尾が伸びる癖も改善できるので意識するといいですよ。
自信があり堂々としている
自信が感じられる話し方は男らしく、女性に与える印象がアップ。
男らしさとは姿勢や目線なども関わってくるので、そのへんも含めて詳しくお話します。
以下5つを意識して自信がある振る舞いを心がけましょう。
- 体の動きは大きくゆっくり
- 女性の目を見る
- 自信を持った言葉づかい
- 見た目と行動で自信アップ
- 緊張をほぐすには紅茶がおすすめ
女性の前で緊張せず話せるようになりたい人はこちら。
体の動きは大きくゆっくり
体はゆっくりと動かしたほうが男らしく見えます。
野生の動物だと、トラやライオンのような大きな動物は動きがゆっくりで余裕が感じられますよね。
たとえば、以下2つを意識するだけでも堂々としているように見えます。
- 少し歩幅を広めにしてゆっくりと歩く
- 視点はゆっくり変える
女性の目を見る
目を見て話すのは自信のあらわれです。
野生の動物がにらみ合ったとき、強者は目をそらしません。
女性へ男らしさをアピールするため、以下のポイントを意識してください。
- 女性の目もしくは眉間あたりを見る
- 強調したい話題だったときには目を見る
さらに、マサチューセッツ大学の研究によって、目を合わせることで女性の好意が高まるとわかっています。
すると、アイコンタクトをしなかったグループに比べて、相手への好意が平均で3倍も高まったんです。
自信を持った言葉づかい
男らしさは言葉づかいにもあらわれます。
言い切ることで責任感がある男らしい印象を与えましょう。
以下のような言葉づかいは要注意。
- かも
- たぶん
- たしか
- ～だと思う
女性は男性にリードしてほしい生きものですから、自信のある言葉づかいに魅力を感じるんですね。
ちなみに、自分ではわからないことだったら知ったふりをせず「わからない」と答えるのも男らしさです。
自信をつけるには見た目と行動を変える
自信をつけたいなら見た目と行動を変えるのが一番です。
男性に行ったアンケートでは83.6％が「見た目を変えたことで自信がついた」と答えています。
人は意外と単純なので、見た目や行動を変えると中身も変わっていきます。
ヴィッテン・ヘァデッケ大学の研究を見てください。
すると、Aグループはポジティブな単語を多く、Bグループはネガティブな単語を多く覚えていたんです。
自信をつけるため、実際に私がやって効果があったものが以下3つです。
- 姿勢を正す
- 身だしなみを整える
- 筋トレをする
普段から胸を張って前を向くよう意識するだけでも、自然と自信がついていきました。
できるだけ早く自信をつけたいなら、身だしなみを整えるのがおすすめです。
- 髪をセット
- 眉毛を整える（できればお店で）
- 新しく服を買う
自分の考えでやるよりも友人や店員さんの意見を尊重しましょう。
今あなたがモテていないのであれば、自分のセンスが間違っている可能性が高いですからね。
勇気を出して見た目を変えると生まれ変わった気持ちになって自信がつきますよ。
緊張をほぐすには紅茶がおすすめ
緊張をほぐすには女性と話す前に紅茶を飲むのがおすすめです。
杏林大学の研究で以下のことがわかっています。
20～30代の男女にコーヒー、紅茶、水などを飲ませたあと、緊張や不安感がどのくらい減少したか調べました。
すると、他の飲みものと比べてあきらかに紅茶は自律神経のバランスを保ち、緊張をほぐす効果があるとわかったんです。
さらに、紅茶は脳の血液量が増えて脳を活性化させる効果もあります。
女性を前にして「次になにを話せばいいんだっけ？」と言葉に詰まる場面が少なくなりますよ。
ちなみに、緊張の原因は「うまく話さなきゃ」という意識が強いのも原因の1つです。
これは質問力を鍛えることで解決できますので、次から見ていきましょう。
質問力で会話を広げる
質問で女性の会話を引き出せる人はモテます。
女性に楽しく話してもらうため、以下6つを意識しましょう。
- 15分間に9回以上質問する
- 最初はクローズドクエスチョン
- 自己開示をしてから
- サトルクエスチョン
- 5W1H
- 共通点を見つける
15分間に9回以上質問する
質問は多いほうが印象がいいです。
ハーバード大学の研究で以下のことがわかっています。
すると、質問回数が多い人ほど好感度が高く「また会いたい」と思われたそうです。
- 質問回数が9回以上…好感度が高い
- 質問回数が4回以下…好感度が低い
最初はクローズドクエスチョン
会話の序盤ではクローズドクエスチョンから入りましょう。
例：「コーヒーと紅茶どっちが好き？」
例：「好きな食べものはなに？」
自己開示をしてから
尋問のようにならず、自然な会話で質問をするには自己開示がおすすめです。
自己開示から始めていることで、質問が自然ですよね。
サトルクエスチョン
質問されていると感じさせないテクニックです。
普通の質問は「？」がつきますが、あえて「？」をつけない言い方にします。
ポイントは以下2つ。
- 当てはまりそうなことを言う
- ポジティブな内容
ほとんどの場合は女性から疑問形で返ってきますので、ポジティブな内容で返しましょう。
こんな感じだとベストですね。
ちなみに、間違っていたときは「やっぱり！そっちかなと思ってたんだよね！」と返せばOK。
5W1H
質問で会話を広げるときは、なるべく1つの話題に集中しましょう。
話題をコロコロ変えるよりも、女性が興味のある話題を掘り下げたほうが盛り上がるからです。
会話に興味があるときの反応を簡単にまとめてみました。
- 声が明るくなる
- うなずきやあいづちの頻度が増える
- 前のめりで話を聞く
「この話題に興味があるんだな」と思ったら、5W1Hを使って質問を広げます。
When「いつ」
Where「どこで」
Who「誰が」
Why「なぜ」
How「どうやって」
共通点を見つける
質問をしながら、お互いの共通点を見つけましょう。
共通点があると親近感がわくためです。
1つでも共通点がわかれば、その話題を深掘りします。
例文では「休日にドライブをする」が共通しているので、そのままデートに誘うのもいいですね。
モテない会話の特徴
モテない会話の特徴は自己中心的なものがほとんどです。
自分だけが楽しい会話ではなく、女性と一緒に楽しめるようNG例を覚えておきましょう。
- 女性の反応がないのに話し続ける
- ネガティブで気分が悪い
- 自慢話・武勇伝がモテると勘違い
- 下ネタトーク
- 図々しい
モテない話し方をしていないかチェックしたい人はこちら。
女性の反応がないのに話し続ける
自分が話しているときは女性の反応に注目してください。
人は話に興味がないとき、態度にあらわれます。
以下の場合は注意してください。
- 「へえ～」「すごいね」「そうなんだ」
- あいづちやうなずきが少ない
- 顔・ひざ・つま先があなた以外を向く
ネガティブで気分が悪い
- 女性の言ったことを否定する
- 他人の悪口を言う
- 仕事などの愚痴を言う
これらのネガティブトークは避けましょう。
「私の話を聞いてくれない」とか「人間性を疑う」などと思われます。
基本的に女性と一緒にいるときは、以下のようなポジティブトークに徹します。
- 女性の言ったことは肯定から
- 他人を褒める
- 仕事で努力していることを言う
自慢話・武勇伝がモテると勘違い
自慢話や武勇伝は女性から圧倒的に嫌われている話題です。
女性は等身大のあなたを見たいと思っているので、自分を大きく見せようとする姿が子どもっぽく見えるんですね。
以下のような話題は避けましょう。
- 昔はワルだった
- 昔はモテた
- 仕事ができる
- ほとんど寝ていない
- 友達がすごい人
下ネタトーク
かなり脈ありの関係になるまで下ネタトークは避けるのが無難。
自分がおもしろいと思っていても、女性はドン引きしていることが多いんですね。
ほかには以下のような言葉もおすすめしません。
- 足が長いね
- 色気があるね
「下ネタトークで盛り上げてホテルに誘おう！」と紹介している恋愛書籍もありますが、リスクのほうが大きいので私はやめたほうがいいと思っています。
図々しい
距離感を誤って図々しい態度をとると女性は離れていきます。
恋愛では距離感が非常に重要です。
徐々に詰めていくのが理想なので、初対面でいきなり以下のことは避けましょう。
- タメ口で話す
- 自分が正しいと思いこんだアドバイス
初対面では敬語で話して徐々にタメ口になるのがおすすめです。
まとめ
モテる会話に必要なことは、大きく分けて以下5つでした。
- 共感する
- 話すより聞く
- 笑顔でゆっくり話す
- 堂々とする
- 質問で会話を広げる
女性の気持ちを理解し、女性を会話のメインにして盛り上げるのがポイントですね。
この記事で会話スキルを上げるコツはわかったと思います。
次は身につけたスキルを実際に使うステップに移りましょう。
もし「実践しようにも女性と話す機会がないよ～」という悩みがある人はこちら。