【女性があなたに笑顔を見せる】聞き上手になる方法7選

「女性と話すのが苦手…」

「会話を盛り上げられない…」

女性との会話で沈黙になってしまったり、自分だけが話して空回りしたりすることがありますよね。
じつは、会話を盛り上げるには、話すより聞き上手になるのがコツです

 

自己紹介

この記事では、話しベタな人でも簡単に聞き上手になる方法をまとめています。
読んで実践すれば以下のメリットがありますよ。
  • おもしろいほど会話が続く
  • 気持ちに余裕を持って会話ができる
  • もっと話したいと思ってもらえる

2か月で40人とデートした経験以外に、20万人以上を接客してきたコミュニケーションのプロである私が、聞き上手になるコツをお伝えします。

やいの
記事を最後まで読めば、会話の考え方が変わるよ!

 

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誰でも簡単に聞き上手になる7つの方法

聞き上手になる7つの方法

以下7つのスキルを身につけるだけで、女性との会話は非常にスムーズになります。

  • 話すよりも聞くを意識
  • うなずき・あいづちで反応する
  • 女性を受け入れるように聞く
  • 共感しながら聞く
  • 適度な間を空ける
  • 質問で会話を引き出す
  • 会話がしやすい雰囲気づくり
やいの
1つずつ見ていこう!

話を聞いてくれる人は貴重な存在

聞く

基本的に人は自分が話したい生きもので、相手の話を聞いているときも無意識に「次はなにを話そう」と考えています。

そのため、自分の話をじっくり聞いてくれる存在は貴重で「この人ともっと話したい」と思うものです。

また、メリーランド大学の研究によると、女性は男性の約3倍の単語量を話しているとわかっています。

男女が1日に使う単語量

  • 人は自分の話を聞いてほしい
  • 女性は男性の3倍の量を話す

この2つの理由から、聞き手にまわることが大事だとわかりますね。

やいの
具体的な聞き方を解説していくよ!

うなずき・あいづちは相手に安心感を与える

あいづち

アンケートでは、92.1%の人が「あいづちやうなずきがあると話しやすい」と答えていました

あいづちやうなずきをしてくれる人のほうが話しやすい?

Twitterで191人にアンケート

アメリカの心理学者マタラッツォが行った実験でも、以下のことがわかっています。

45分の面接で15分ごとにA~Cの変化を加えました。

A、普通に面接
B、うなずく回数を意図的に増やす
C、普通に面接

すると、Bの時間帯は85%の被験者の発言時間が長くなりました

やいの
うなずきがあると話しやすい!

あいづちにバリエーションを持たせる

あいづちで使える「さ」「し」「す」「せ」「そ」をまとめました。

あいづちのさしすせそ

毎回同じあいづちだと「本当に聞いているのかな?」と思われてしまうので、何種類か使い分けるのがおすすめ!

個人的には「そうなんだ!」が汎用性もあって一番使いやすいですね。

あいづちやうなずきのタイミングは、なるべく話の区切りが良いところを狙いましょう。

女性を受け入れるように聞くのが大事

否定

聞き上手になるには「私のことを理解してくれている」と女性から思われる必要があります。

自分のことを受け入れてくれる人とは、もっと話していたいと思うからです。

そのため、以下のような返し方はしないよう注意!

  • 女性の言ったことを否定する
  • 求められていないのにアドバイスする

どちらも恋愛対象から外される危険もあるので、具体的に見ていきましょう。

否定や愚痴は我慢する

アンケートでは、91.7%が「否定や愚痴が多い男性は恋愛対象外になりやすい」と答えていました

否定や愚痴が多い男性は恋愛対象外になりやすい?

Twitterで120人にアンケート

そもそも女性はポジティブな会話を望んでいます。

そのため、女性が言ったことに対して、

  • でも
  • いや
  • それって○○なんじゃないの?

みたいにネガティブに返されると自分を否定された気持ちになり、それ以上会話する気になりません。

とはいっても、女性が言ったことすべてに「そのとおり!」などと同調する必要はなく、女性の考えを尊重することが大事です。

あなたが「それは違う」と思ったことでも、女性には女性なりの考え方があると理解して、いきなり否定で返すのはやめましょう。

やいの
正解・不正解ではなく、人それぞれ考え方があると思えばOK!

基本的にアドバイスはしなくてOK

アンケートでは、78.4%の女性が「悩みなどを相談するときには、ただ聞いてもらいたいだけ」と答えています

男性に悩みなど相談するときに求めることは?
男性は会話にゴールを求めるので、ついつい「こうしたら良いんじゃない?」とアドバイスしてしまいます。
でも、女性が求めるのはアドバイスではなく共感です。
たとえば、以下のような返し方はよくないパターンですね。
女性アイコン(悲しみ)
Lちゃん
この前ちょっと寝坊しちゃった…
男性アイコン(基本)
Kくん
アラームを忘れずにセットすればいいね!
男性視点で考えると「次に寝坊しないためにどうするか」がゴールですよね。
女性は共感を求めるので「寝坊してしまった自分の気持ちをわかってほしい」と思っています。
だからアドバイスをすると「いや、そうじゃなくて…」という気持ちになるんですね~。
やいの
アドバイスは求められたときだけでOK!

共感が伝わるように聞く

共感

アンケートでは、86.7%の女性が男性に共感を求めていることがわかりました。

恋愛対象として見るうえで「共感してくれるか」は大事?

Twitterで150人にアンケート

男性アイコン(悲しみ)
Kくん
共感するって具体的にどうやるの?
共感が苦手な男性も多いので、どう表現すれば共感として伝わるのか見ていきましょう。

意識するのは以下2つです。

  • オウム返し
  • 話し方に抑揚をつける

オウム返しをするだけで共感として伝わる

共感を表現するための方法として簡単なのがオウム返しです。

相手の言葉をそのまま繰り返すこと。
オウム返しは人間関係の距離を縮めるのに有効なテクニックで、具体的には以下のように使います。
Lちゃん
コーヒーはブラック派なんだ!
男性アイコン(笑顔)
Kくん
へ~!ブラック派なんだね!
「ブラック派なんだ」を繰り返しているだけですが、実際に会話しているときに使うと自然に聞こえます。
共感として伝えるときに、もっとも効果があるのは感情の言葉に対してのオウム返しです
女性アイコン(悲しみ)
Lちゃん
仕事で失敗してショックだったんだ…
男性アイコン(基本)
Kくん
ショックだったんだね…
女性の言っている「ショックだった」が感情の言葉です。
ほかにも、以下が該当します。
  • うれしかった
  • 楽しかった
  • おもしろかった
  • 悲しかった
  • つらかった
  • イラっとした

感情の言葉に対するオウム返しは、簡単かつ女性に共感として伝わるのでおすすめです。

やいの
さらに効果をアップさせるコツを解説するよ!

話し方に抑揚をつければ感情が伝わる

声のトーンで感情を表現すること。
同じ言葉でも声のトーンで表現すると感情が伝わりやすくなります。
「抑揚」や「声のトーン」といわれると専門的に聞こえますが、意識するのは「表情」だけでOKです。
じつは、表情と声のトーンは大きな関わりがあります。
  • 明るい表情で話す…声が高音になる
  • 暗い表情で話す…声が低音になる
男性アイコン(笑顔)
Kくん
笑顔で話す声って感じがいいよね♬
具体的に女性と話すときにやってほしいのが「女性の表情に合わせる」ことです。
表情を合わせれば声に抑揚が生まれ、女性に共感が伝わりやすくなります。
女性アイコン(笑顔)
Lちゃん
女性のテンションに合わせよう!

会話には間があって当たり前

キャッチボール

「会話が続かず沈黙になるのが怖い」と悩む人がいますが、私は沈黙を怖がる必要はないと思っています。

よく考えてみてください。

家族や男友達との会話には、何度も間が空きますよね。

もし、ほとんど間がない会話だと少し窮屈に感じるはずです。

男性アイコン(悲しみ)
Kくん
でも沈黙になるのは怖いよ…
あまりにも極端に間が空くのは避けたいですが、あえて間を空けたほうが良い場面もあります

会話はキャッチボールと同じ

イメージするなら、会話というボールをお互いに投げ合っている感じですね。

もし、相手がボールを投げようとしているのに、あなたが別のボールを投げたら相手を困らせてしまいます。

話す順番を無視すると、

  • 会話が被りやすくなる
  • どちらかが一方的に話す

などによって会話が盛り下がる原因になります。

当たり前ですが、会話に間が必要なのは、あなたが女性の話を聞いているときです。

女性がボールを持っているときは、多少沈黙になったとしても待ちましょう。

やいの
自分が話したら次は女性の番!

うまく質問すれば聞いているだけで会話は盛り上がる

質問

アンケートでは、81.3%が「質問されたほうが話しやすい」と答えています

異性との会話は質問されたほうが話しやすい?

Twitterで155人にアンケート

質問の重要性は、ハーバード大学の研究でもわかっています。

お見合いパーティーに参加した110人に会話を行わせました。

それぞれの会話内容を確認したところ「また会いたい」と思われた人の特徴は、質問回数が多いことでした。

だいたい15分間に9回以上質問するペースがちょうど良いといわれています。

質問で会話を盛り上げるには、以下2つを意識するだけでOK!

  • 最初はクローズドクエスチョン
  • 興味のある話題を掘り下げる

オープンクエスチョンとクローズドクエスチョン

初対面など仲良くなる前は、クローズドクエスチョンから始めるのがおすすめです。

答えが限定された質問のこと。
アンケートでは、クローズドクエスチョンのほうが答えやすいとわかっています。
クローズドクエスチョンから始める理由は2つあります。
  • 緊張をほぐすため
  • 女性が興味を示す話題を探すため

たとえば、以下のような会話です。

男性アイコン(基本)
Kくん
フレンチとイタリアンならどっちが好き?
Lちゃん
フレンチが好きかな~
緊張がほぐれてきたら、次はオープンクエスチョンにつなげます。
答えがたくさんある質問のこと。
男性アイコン(笑顔)
Kくん
フレンチが好きなんだ!好きな料理とかあるの?
女性アイコン(笑顔)
Lちゃん
前菜で出てくるテリーヌが好きだよ♬
いきなり「好きな料理は?」と聞かれるより、段階を踏んだ質問のほうが答えやすいですよね。
 続いてオープンクエスチョンのコツを見ていきましょう。

興味のある話題を掘り下げる

会話はたくさんのテーマで話すよりも、女性が興味を持った話題に絞ったほうが盛り上がります

1つの話題をオープンクエスチョンで広げていくコツは、5W1Hで質問することです。

What「なにが」
When「いつ」
Where「どこで」
Who「誰が」
Why「なぜ」
How「どうやって」
 たとえば、女性の趣味が旅行だと聞いたあとなら…
  • どこに行ったことがあるの?
  • 移動は飛行機?電車?車?

のように広げていくのがおすすめです。

ちなみに、女性の趣味を聞くときに「趣味は?」と聞くと答えにくいので注意!

「(趣味ってほどのものはないんだよな…)」と思って「う~ん、とくにないかなw」と返されやすいです。

そのため、以下のような聞き方をしてみましょう。

男性アイコン(笑顔)
Kくん
最近ハマっているものはある?

「ハマっているもの」という表現なら、趣味よりもハードルが低いので答えやすいです。

まずは自分から「~にハマっているんだけど…」と自己開示してから聞いてみましょう。

会話がしやすい雰囲気をつくる

カウンター席

女性に気持ちよく話してもらうには、話しやすい雰囲気づくりも必要です。

誰でも簡単に話しやすい雰囲気はつくれるので、以下3つを覚えておきましょう。

  • 女性の隣か斜めに座る
  • 話を受け入れる姿勢で聞く
  • スマホはしまっておく
やいの
知らないと損するよ!

座って話すときは女性の隣か斜めが理想的

心理学では、座る位置によって相手に持つ印象が変わるといわれています。

  • 正面…敵対心を持ちやすい
  • 横…同じ意見になりやすい
  • 斜め…緊張を感じにくい

「異性と話しやすい座席の位置関係は?」というアンケートを行いましたが、横と斜めを選んだ人が全体の83.8%でした。

異性と話しやすい座席の位置関係は?

Twitterで333人にアンケート

正面に座ると緊張しやすくもなるので、以下2つのパターンどちらかにしましょう。

理想の座席位置

たとえば、BARならカウンター席、レストランならL字で座るなどがおすすめですね。

話を受け入れる姿勢で聞く

視線や姿勢も話しやすさに影響します。

こちらのアンケートでは、69.7%の女性が「目を見て話す男性にプラスのイメージを持つ」とわかりました

目を見て話す男性にプラスのイメージを持つ?

Twitterで109人にアンケート

「あなたの話を聞いていますよ~」「話に興味がありますよ~」という姿勢があると、女性に安心感を与えます。

女性に安心感を与えるためには、以下3つを意識しましょう。

  • 女性の目もしくは眉間のあたりを見る
  • 体を女性の方に向ける
  • 腕や足をオープンにする

たとえば、腕組みは相手を拒絶するポーズといわれています。

無意識に話しにくい雰囲気をつくってしまうので、腕や足は肩幅くらいに開いておきましょう

スマホはしまっておく

ブリティッシュコロンビア大学の研究で以下のことがわかっています。

次の2グループに分けて、友達や家族と食事をしてもらいました。

Aグループ…テーブルにスマホを置いて食事。

Bグループ…スマホを別のところに置いて食事。

結果、Aグループは「食事をあまり楽しくなかった」「会話に集中しづらかった」と答えました

やいの
スマホは視界に入るだけでも悪影響!
ポケットやバッグに入れていても、着信音が鳴ると気が散ります。
女性と一緒にいるときは、マナーモードにして操作しないのが一番です。

まとめ:聞き上手になれば会話はとても楽になる

まとめ

聞き上手になる方法は、以下7つでした。

  • 話すよりも聞くを意識
  • うなずき・あいづちで反応する
  • 女性を受け入れるように聞く
  • 共感しながら聞く
  • 適度な間を空ける
  • 質問で会話を引き出す
  • 会話がしやすい雰囲気づくり

ちなみに、聞き上手になる練習は男友達相手でもできます

まずは身近な仲の良い人で試してみて、女性との会話に活かせるようになりましょう。

やいの
まずは、どれか1つでいいから試してみて!
この記事では「聞く力」をメインに解説しました。
「聞く力」だけでも強力ですが「話す力」を伸ばすと女性と仲良くなるチャンスがさらに広がります
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